| ||||||
| ||||||
|
начало
-
stallas 01.10.10 21:46
Согласна, что очень много нездоровых методик, но Вы с ветрянными мельницами не боритесь. -
Verona101 01.10.10 21:45
ответ для: @SpiceGirl@
1)скажи пожайлуйста что ты кушаешь на завтрак?
2)в какое время дня у тебя наибольший голод на еду общую*
3) в какое время дня у тебя наибольший голод на сладкое?
4)какого сладкого хочется? шоколада? вафли? или просто что-нибудь?
5) проблемы с с кожей лица от сладкого есть?
можете ответитьв личку если сюда неудобно -
Verona101 01.10.10 21:42
ответ для: Жду счастья!!!
я сама лично никогда не работала с раздельным питанием,т.е. не советовала его в похудительных целях.
но! в моей практике были люди которые приходили и говрили что они кушают только раздельно. замечу чтоу них никогда небыло проблем со стулом.. а вамв каких целях раздельное питание.. напишите ,можно в лично примерное меню1 дня и ваш рост и вес,для расчета нужного колиичества белка! -
Verona101 01.10.10 21:39
ответ для: stallas
конечно скажу!10 лет назад появилась в мире такая профессия- Wellness Trainer.. я думаю что вы живя в канаде точно о такой професси знаете. эти люди сидят при каждом спорт центре, они расчитываю колличество воды, проводят собеседование со всеми кто туда пришел, корректируют меню, узнают самочувствие. для нас проводятся специальные обучающие форумы на которых мы обучаемся! И как раз же в тойже Канаде уже я слышала что во многих городах есть центры правильного питния гдечеловек может обратиться в такому тренеру по хорошему самочувствию без спорзала.. вот им все.. никому ничего плохого не хочу.. просто во многих темах этого сайта,просматривая его на досуге , увидела много нездоровых, неправильных, вредных техник похудения.. вот и решила написать! -
@SpiceGirl@ 01.10.10 21:37
У меня патологическая зависимость от сладкого. Пыталась полностью отказаться - хватило на месяц. Пытаюсь начать правильно питаться - не получается, злоупотребляю сладостями. Пыталась питаться правильно, и позволяться себе совсем чуть-чуть сладкого - опять не получается, потому как стоить чуть-чуть сладкого, как меня уже не остановить, и я начинаю есть его в больших количествах.
Причем что странно, когда я чем-то расстроена или сильно переживаю - аппетит у меня отбивает напрочь и мне ничгео не хочется, но если у меня все хорошо и настроение хорошее, я начинаю переедать и кушать много сладкого.
Как найти компромисс в таком случае? Уже устала от бесконечных срывов из-за того, что начинаю кушать что-нибудь сладкое... -
Жду счастья!!! 01.10.10 21:35
Можете рассказать о раздельном питании и помогает ли оно?Как правильно питаться?Можно все есть,только в определенном сочетании?Можно иногда сладкое?Или это затормозит похудение? -
stallas 01.10.10 21:33
Вы - врач? Просто сразу скажите врач или нет, а потом помогайте на своё усмотрение -
Verona101 01.10.10 21:30
на какую? какая у вас мотивация ? для чего вы садитесь надиету? какого веса хотите достичь? какие ваши любимые продукты? что вы кушали до диеты? -
Vikutia 01.10.10 21:28
как правильно настроитса на диету?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|