ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 35 КГ! МОЙ ВЕС 106 КГ, РОСТ 162 СМ. ИЩУ НАПАРНИЦУ ПО ПОХУДЕНИЮ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Mrs,Совершенство 08.02.21 11:11
  
  Всем привет и хорошей недели
  У меня -300
  Вес 72,7
  ИМТ - 29,12
• Mrs,Совершенство 08.02.21 11:09

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): У меня 73.8, видимо процесс похудения пошел! На следующую неделю планирую продолжить интервальное голодание, возможно добавлю упражнения на растяжку. Насчет рациона пока не буду заморачиваться, постараемся покупать только минимум продуктов, доесть продукты которые уже есть.

  
  Здорово, поздравляю.
  Как часто планируешь взвешиваться?
• Ананасик, 07.02.21 22:31
  
  У меня 73.8, видимо процесс похудения пошел! На следующую неделю планирую продолжить интервальное голодание, возможно добавлю упражнения на растяжку. Насчет рациона пока не буду заморачиваться, постараемся покупать только минимум продуктов, доесть продукты которые уже есть.
• Mrs,Совершенство 07.02.21 18:33
  
  Всем прыет.
  У меня сегодня без изменений:
  Вес 73,0
  ИМТ - 29,24
  За неделю:
  -600 г
• Mirlona 07.02.21 14:33
  
  Привет всем!
  Вес 103 кг
  ИМТ-38.77
• Ананасик, 06.02.21 17:00

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): может ты солёное ела или воды мало рила?

  не знаю, соленого вроде не ела, возможно мало пила воды. У меня всегда разбег до 3-4 кг на неделе, так вот незаметно отъелась на 15 кг. У меня проблемная зона - живот и бока, еще плюс плохая осанка. Вчера делала замеры, 100-82-111, а живот с боками ( чуть ниже пупка в самой выступающей точке) 101. Буду теперь взвешиваться и измерять объемы раз в неделю.
• Mrs,Совершенство 06.02.21 16:49

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): кто его знает, сегодня 74.100, вчера было 75.9, позавчера 75. У меня всегда такие скачки в весе. Поэтому не могу адекватно оценивать результаты. Постараюсь сегодня поесть меньше по объему, посмотрим, что получится.

  
  может ты солёное ела или воды мало рила?
• Ананасик, 06.02.21 16:42

  ответ для: Mrs,Совершенство

  
  

  Mrs,Совершенство писал(а): Может вода? Что вчера ела?

  кто его знает, сегодня 74.100, вчера было 75.9, позавчера 75. У меня всегда такие скачки в весе. Поэтому не могу адекватно оценивать результаты. Постараюсь сегодня поесть меньше по объему, посмотрим, что получится.
• Mrs,Совершенство 06.02.21 11:34

  ответ для: Mirlona

  
  

  Mirlona писал(а): Не буду больше каждый день взвешиваться.

  
  привет.
  Тебя сегодня весы растроили?
  Может ты как раз в правильной стадии похудения находишься?
  Что у тебя? вес стоит или подпрыгнул?
  Бывают периоды, когда после активного сброса веса организм приводит себя в норму: вес стоит, а объемы начинают уменьшаться. Организм работает над собой.
  Ушёл не только подкожный жир, но в первую очередь внутренний и сейчас органы “устраиваются на новые места“. Это необходимый период.
  Я уже начинаю ожидать этот период. В прошлом он у меня затягивался от 1 до 3 недель. Зато потом вес уходил скачкаи и снова стоял, я боролась, чтобы вверх не лез.
  Быстро худеть нельзя. Представляешь почки, печень, поджелудочная, кишечник и прочее (все протоки и соединительные ткани) отвисли и не встали на место...
  это же инвалидность.
  У тебя всё хорошо, всё правильно, ты уже много сбросила и организму нужно отдохнуть.
  Сейчас нужна стойкость: не махнуть рукой и начать позволять себе немножко лишего, а удержать свои привычки.
• Mrs,Совершенство 06.02.21 11:20
  
  Всем приятных и добрых выходных.
  У меня -200
  Вес 73,0
  ИМТ - 29,24
• Mrs,Совершенство 06.02.21 11:16

  ответ для: Ананасик,

  
  

  Ананасик, писал(а): А у меня привес 900гр, откуда? Я столько даже не наела по весу вчера.

  
  Может вода?
  Что вчра ела?
• Mirlona 05.02.21 23:01
  
  Не буду больше каждый день взвешиваться.