Девченки,давайте выкладывать фото понравившихся вам фитнес спортсменок или просто фотки красивых и атлетичных девушек!Обсудим,пообщаемся...
Раз я основатель темы,то выложу свой стимул к тренеровкам,шикарная Ava Cowan!!
это нужно смотреть по тому,как тебе самой комфортно...я например утром не могу,а вечером пожалуйста
по времени...ну...тренируй выносливость с каждым разом все больше и больше по времени