ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 20.03.15 16:30

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): я очень люблю курицу в мёде мммм...... вот она как десерт получаеться

  
  а как ее делать???
• kukalinja 20.03.15 15:42

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): ага куриный такой десерт

  
  я очень люблю курицу в мёде мммм...... вот она как десерт получаеться
• kukalinja 20.03.15 15:41

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Девочки, хочу поделиться с вами вкуснейшим, диетическим рецептом

  
  меня ввели в заблуждение первые строки
  как у тебя дера ЖЕРА не заглядывал?
  а я вроде поела, но психологически какбуд-то осталась голодная, хочу сладенького, что даже в твоём рецепте разглядела дисерт, пока гоню плохие мысли прочь
• kukalinja 20.03.15 15:36
  
  мой обед:
  200 г радужной форели
  60 г свежего огурца
  40 г натурального йогурта
  съела:
  ккал: 305
  жир: 10 г.
  бел.: 46 г.
  угл: 3 г.
• КолДУША 20.03.15 15:35

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): когда только начила читать, рецепт думала речь пойдёт о десерте

  
  ага куриный такой десерт
• kukalinja 20.03.15 15:33

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Девочки, хочу поделиться с вами вкуснейшим, диетическим рецептом куриной грудки, запеченной в фольге, в духовке. Сегодня уже писала этот рецепт одной девочке. Может кого заинтересует! Дублирую: Берется целая куриная грудка из двух частей, разрезается на две части. Затем делается соус - 100 грамм соевого соуса и 200 грамм 15-20 сметаны, курицу немного подержать в этом маринаде минут 15, если больше может пересолиться, как у меня было, затем берешь 6 долек чеснока и каждую дольку режешь пополам, в курице делаешь разрезы и нашпиговываешь чесноком, затем заворачиваешь каждую грудку по отдельности в фольгу и в духовку минут на 45. Оставшуюся от маринада жидкость не выливаешь, а добавляешь также в фольгу. Она получается очень нежной и сочной.

  
  когда только начила читать, рецепт думала речь пойдёт о десерте
• kukalinja 20.03.15 15:32

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Девочки, хочу поделиться с вами вкуснейшим, диетическим рецептом куриной грудки, запеченной в фольге, в духовке. Сегодня уже писала этот рецепт одной девочке. Может кого заинтересует! Дублирую: Берется целая куриная грудка из двух частей, разрезается на две части. Затем делается соус - 100 грамм соевого соуса и 200 грамм 15-20 сметаны, курицу немного подержать в этом маринаде минут 15, если больше может пересолиться, как у меня было, затем берешь 6 долек чеснока и каждую дольку режешь пополам, в курице делаешь разрезы и нашпиговываешь чесноком, затем заворачиваешь каждую грудку по отдельности в фольгу и в духовку минут на 45. Оставшуюся от маринада жидкость не выливаешь, а добавляешь также в фольгу. Она получается очень нежной и сочной.

  
  я так готовила целую курицу, тоже понравилось
• КолДУША 20.03.15 15:13
  
  Девочки, хочу поделиться с вами вкуснейшим, диетическим рецептом куриной грудки, запеченной в фольге, в духовке. Сегодня уже писала этот рецепт одной девочке.
  Может кого заинтересует! Дублирую:
  Берется целая куриная грудка ( из двух частей), разрезается на две части.
  Затем делается соус - 100 грамм соевого соуса и 200 грамм 15-20% сметаны, курицу немного подержать в этом маринаде (минут 15, если больше может пересолиться, как у меня было), затем берешь 6 долек чеснока и каждую дольку режешь пополам, в курице делаешь разрезы и нашпиговываешь чесноком, затем заворачиваешь каждую грудку по отдельности в фольгу и в духовку минут на 45. Оставшуюся от маринада жидкость не выливаешь, а добавляешь также в фольгу.
  Она получается очень нежной и сочной.
• kukalinja 20.03.15 14:44
  
  перекусила половинкой яблока 70 г
• kukalinja 20.03.15 14:20
  
  на обед, в духовку, поставила рыбку запекаться
• kukalinja 20.03.15 14:19

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): а ты в латышскую устраивалась?

  
  да, но я сама вроде как русская, но училась в латышской школе, дома говорим только на русском
• КолДУША 20.03.15 13:58

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): тут есть русские школы практически во всех городах, а в латышских школах, русский язык преподают как иностранный язык, кто хочет, тот учит

  
  а ты в латышскую устраивалась?