Я УБРАЛА ЛИШНИЙ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ! СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ: МИНУС 6 СМ! ХУЛА-ХУП ВМЕСТО ДИЕТЫ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!

начало

• Deva2 06.09.13 15:38

  ответ для: nastiafleur

  
  

  nastiafleur писал(а): в другой город за ним ездила,в спортивном отделе. магазин МЕТРО, Донецк

  Дякую! Це ж зовсим от мене близко! Нам, москаликам, такое расстояние преодолеть - что кофейку выпить:-)) Буду искать такой в Москве. А то в тренажерке надрываюсь, как подорванная. И в бассейне плаваю до изнеможения.
• nastiafleur 06.09.13 15:34

  ответ для: Deva2

  
  

  Deva2 писал(а): Ой, какая красивая! Не знаю - по мне так везде фигура классная. А где Вы обруч купили с такими шишками?

  в другой город за ним ездила,в спортивном отделе. магазин МЕТРО, Донецк
• Deva2 06.09.13 15:33
  
  Ой, какая красивая! Не знаю - по мне так везде фигура классная. А где Вы обруч купили с такими шишками?
• nastiafleur 06.09.13 14:36

  ответ для: Freis

  
  

  fraufreys писал(а): А у меня создалось впечатление, что крутанула и сам пошёл. Почитала в нете, что можно убрать, чтоб комфортнее было. попробовала с 7 деталями, и понравилось. Приходится затрачивать побольше усилий. Вы когда крутите, пресс напрягаете? Стала попеременно, напрягать - расслаблять, рельеф появился. Приятная побочка.

  спасибо. пресс я всегда держу напряжённым. иначе если крутить на расслабленный живот то появляется дискомфорт в желужке. Просто люди плохо читают эту тему, я же писала , что с моим типом фигуры только рёбра резать для осинной талии. я лишь убираю жир с талии, а не рёбра. У меня по своей природе широкие плечи и талия))
• Freis 06.09.13 13:59

  ответ для: nastiafleur

  
  

  nastiafleur писал(а): я ничего не убирала, мне он как раз был,как раз на талии и крутился

  А у меня создалось впечатление, что крутанула и “сам пошёл“. Почитала в нете, что можно убрать, чтоб комфортнее было. попробовала с 7 деталями, и понравилось. Приходится затрачивать побольше усилий. Вы когда крутите, пресс напрягаете? Стала попеременно, напрягать - расслаблять, рельеф появился. Приятная “побочка“.
• Freis 06.09.13 13:56

  ответ для: nastiafleur

  
  

  nastiafleur писал(а): да шипы магнитные. на упоаковке об этом написано было вот почитайте в нэте за него

  Спасибо большое. Всю жизнь кручу обручи. Этому 2 года. Даже стыдно было не знать.
  Но занятия с обручем, самый верный способ и талию сделать, подкорректировать, и бока подтянуть и попу заодно. По фото, я например, результат вижу. Не знаю кто тут что пишет, не видно и т.д. Видно. Ещё как. так что продолжайте. Всё смотрится классно очень.
• nastiafleur 06.09.13 13:56

  ответ для: Freis

  
  

  fraufreys писал(а): У меня тоже состоит обруч из 8 частей. Так как сам собою крутится от тяжести и по рекомендации подобрать обруч, я деление 1 убрала. Чтоб верх.край, доходил до подвздошной кости.

  я ничего не убирала, мне он как раз был,как раз на талии и крутился)
• nastiafleur 06.09.13 13:53

  ответ для: Freis

  
  

  fraufreys писал(а): Ого, девушка подскажите. Этот с шипами. Разве магнитные шипы??? У меня такой же. Ни где ни слова, что магнитные. При покупке, продавец тоже не говорил. Вообще-то я его люблю, кручу и шикарно. Но вот то, что магнитные...7

  да шипы магнитные. на упоаковке об этом написано было) вот почитайте в нэте за него
• nastiafleur 06.09.13 13:52

  ответ для: Лисичка-

  
  

  Лисичка- писал(а): скажите пожалуйста,а пирсинг не мешал крутить или вы его снимали?

  пирсинг я не снимала, ему уже 2 года он вобще не чувствуется. но на новосделанный пирс я бы не советовала крутить
• Freis 06.09.13 11:04
  
  У меня тоже состоит обруч из 8 частей. Так как сам собою крутится от тяжести и по рекомендации подобрать обруч, я деление 1 убрала. Чтоб верх.край, доходил до подвздошной кости.
• Freis 06.09.13 11:01
  
  Ого, девушка подскажите. Этот с шипами. Разве магнитные шипы??? У меня такой же. Ни где ни слова, что магнитные. При покупке, продавец тоже не говорил. Вообще-то я его люблю, кручу и шикарно. Но вот то, что магнитные...7
• BadOmens 06.09.13 10:16
  
  Стало намного лучше)