КТО С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ? ЦЕЛЬ: -5 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Голубая Лагуна 21.05.13 15:50

  ответ для: V1SHENKA

  
  

  V1SHENKA писал(а): давай-давай тем более сейчас сладкое и мучное с лёгкостью можно заменить на фруктики-ягодки

  
  Точно!)) У тебя какой рост и вес?
• yukor 21.05.13 15:49

  ответ для: V1SHENKA

  
  

  V1SHENKA писал(а): утром кашка овсяная, на работе кофе с утра, на обед два ИИчка и пирожокну тот самый с яйцом и зеленью только один мааааленький, пока всё,а ну и чай вот пью без сахара думаю ещё всё-таки соберусь бегать по утрам а что за сундучок такой?

  
  Каши это замечательно! Я вот себя не могу заставить правильно завтракать :(
  От леовит. Худеем за неделю. Мне нравится, но я спокойно отношусь к продуктам быстрого приготовления.
  В прошлый раз я на нем похудела на 4 кг за неделю. Но они потом быстро вернулись.Сейчас я добавлю к сундуку физ нагрузки и постараюсь отвыкнуть от сладкой и жирной пищи. Мне кажется итог должен быть получше.
• V1SHENKA 21.05.13 15:46

  ответ для: Голубая Лагуна

  
  

  Голубая Лагуна писал(а): Планирую сегодня в зал и ужин порцию уменьшить. И с завтрашнего дня по строже к еде. Без сладкого и мучного

  
  давай-давай)))
  тем более сейчас сладкое и мучное с лёгкостью можно заменить на фруктики-ягодки)))
• V1SHENKA 21.05.13 15:44

  ответ для: yukor

  
  

  yukor писал(а): Я ленивая попа : купила сундучок, мне с него нравится начинать. Вчера им поужинала в 7 часов и после этого вуаля!съела только грушу и выпила стакан воды. обычно после 8 вечера у меня шоколадки-бутерброды-вафельки-конфетки Сегодня позавтракала кофе 3в1 с черносливом, пообедала гречневой кашей с этого же сундука и съела еще несколько черносливок. На ужин ждут меня супчик и компот. с того же сундука. Я отказала себе в шоколаде! Это моя огромная победа : О! я еще зарядку сделала. На скакалке попрыгала и обруч покрутила. Сегодня буду смотреть видео от Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней. А у тебя? успешное начало?

  
  утром кашка овсяная, на работе кофе с утра, на обед два ИИчка и пирожок(ну тот самый с яйцом и зеленью))) только один мааааленький, пока всё,а ну и чай вот пью без сахара
  думаю ещё всё-таки соберусь бегать по утрам
  ***
  а что за сундучок такой?
• yukor 21.05.13 15:39

  ответ для: V1SHENKA

  
  

  V1SHENKA писал(а): ку-ку как похуделки?

  
  Я ленивая попа :) купила сундучок, мне с него нравится начинать.
  Вчера им поужинала в 7 часов и после этого (вуаля!)съела только грушу и выпила стакан воды. ( обычно после 8 вечера у меня шоколадки-бутерброды-вафельки-конфетки)
  Сегодня позавтракала кофе 3в1 с черносливом, пообедала гречневой кашей с этого же сундука и съела еще несколько черносливок. На ужин ждут меня супчик и компот. с того же сундука.
  Я отказала себе в шоколаде! Это моя огромная победа :)
  О! я еще зарядку сделала. На скакалке попрыгала и обруч покрутила.
  Сегодня буду смотреть видео от Джиллиан Майклс “ стройная фигура за 30 дней“.
  А у тебя? успешное начало?
• Голубая Лагуна 21.05.13 15:39

  ответ для: V1SHENKA

  
  

  V1SHENKA писал(а): пока не на диете,а просто ограничу до минимума вредности собираешься как тогда?

  
  Планирую сегодня в зал и ужин порцию уменьшить. И с завтрашнего дня по строже к еде. (Без сладкого и мучного)
• V1SHENKA 21.05.13 15:37

  ответ для: Голубая Лагуна

  
  

  Голубая Лагуна писал(а): Пока никак не худею только собираюсь! Вот Как ты худеешь?

  
  пока не на диете,а просто ограничу до минимума вредности
  собираешься как тогда?)))
• Голубая Лагуна 21.05.13 15:34

  ответ для: V1SHENKA

  
  

  V1SHENKA писал(а): конечно можно! как худеешь?

  
  Пока никак не худею только собираюсь! Вот)) Как ты худеешь?
• V1SHENKA 21.05.13 15:33

  ответ для: Голубая Лагуна

  
  

  Голубая Лагуна писал(а): Привет! Тоже хочу скинуть. Нет стимул Нужно то всего 4 кг. Можно с вами?

  
  конечно можно!
  как худеешь?
• Голубая Лагуна 21.05.13 15:31
  
  Привет! Тоже хочу скинуть. Нет стимул(( Нужно то всего 4 кг.
  Можно с вами?
• V1SHENKA 21.05.13 15:29

  ответ для: yukor

  
  

  yukor писал(а): Можно попробовать. Сегодня отрывалась. С утра кофе с батончиком и ватрушкой, на обед было пару треугольничков плавленного сыра. Пока все. Тупо и не полезно. Завтра пересяду на нормальную пищу. Или как вариант возьму один сундучок для уменьшения желудка, а там на правильное попробую пересесть. Не могу отказаться от сладкого, в этом моя главная проблема.

  
  ку-ку)))
  как похуделки?
• V1SHENKA 21.05.13 15:28

  ответ для: valekkkkk

  
  

  valekkkkk писал(а): ох,главное не сорваться

  
  для этого прийдётся на необитаемый остров хотя бы временно переселиться)))