ВОТ ТАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДОСТИГЛА В ПРОШЛОМ ГОДУ! БЫЛА 63, СТАЛА 53! ФОТО.

начало

• Wild Cherry 24.04.13 22:39
  
  отличная фигурка
• Tapocheck 24.04.13 22:30

  ответ для: Melancholie

  
  

  Melancholie писал(а): а чем вы занимались, чтобы стать как на втором фото? спасибки

  
  пп и спорт. Никакой системы не придерживалась. Ограничение в еде только по количеству, старалась сладкого не есть особо. но не слишком у меня выходило... После 7-8 вечера не ела. И спорт, много-много спорта. Кстати, лучше чем спорт - активный образ жизни - от длительных пеших прогулок я лучше всего теряла вес. А дома упражнения, велотренажёр, растяжка)
• Tapocheck 24.04.13 22:27

  ответ для: Elle_Mel

  
  

  Elle_Mel писал(а): 53 - ваш идеальный вес однозначно!

  
  ага, знаю)) правда, меньше 55 не весила никогда, но знаю))
• Melancholie 24.04.13 22:24
  
  а чем вы занимались, чтобы стать как на втором фото?)
  спасибки
• Elle_Mel 24.04.13 22:23
  
  53 - ваш идеальный вес однозначно!
• Tapocheck 24.04.13 22:20

  ответ для: Lylich

  
  
• Lylich 24.04.13 22:19

  ответ для: Tapocheck

  
  
• Tapocheck 24.04.13 22:18

  ответ для: Lylich

  
  

  Lylich писал(а): вот руку не натираю

  
  а я вот такое недоразумение) кожа тонкая очень
• Tapocheck 24.04.13 22:17

  ответ для: Миука

  
  

  Миука писал(а): я пониже буду ,и 62 на мне очень мощно смотрятся еду в Португалию

  
  меня 62 тоже не устраивает) 53 в самый раз будет Португалия...классно! тоже хочу куда-нибудь выбраться. Блин, да это ж такой стимул!
• Lylich 24.04.13 22:16

  ответ для: Tapocheck

  
  вот руку не натираю
• Tapocheck 24.04.13 22:15

  ответ для: Lylich

  
  

  Lylich писал(а): это наверно ноги такие я даже домашними тапочками умудряюсь

  
  я тоже, поэтому вообще тапочки не ношу))а руки сумкой натираю, если за ручку несу...поэтому всегда на плече)
• Миука 24.04.13 22:15

  ответ для: Tapocheck

  
  я пониже буду ,и 62 на мне очень мощно смотрятся)
  еду в Португалию