вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Доброго времени суток.Моя новая жизнь началась неделю назад.Пожалуй не так много, но я для себя поняла многое.Вот моя маленькая история.
Мой рост 167.Три года назад я весила 54-55 кг.Год назад уже 63, совсем недавно 65-67.Год пыталась периодически сесть на диеты, один раз выдержала 1 день, в остальные разы хватало меня до вечера.Ела все это время все что угодно.Дошла до того что как только заводила разговор о диете, любимый мне говорил молчи уже!Я чувствовала себя тряпкой.И вот в один прекрасный день как будто молотком по голове, и я села на диету.Села на протасовку, там в теме собралась очень хорошая команда, спасибо им за поддержку:-)Отсидела два дня, но почему то ужасно себя чувствовала,остальные пять дней на космонавтов но она ужасна, хожу как раздутая.С завтра сажусь на диету гейш, отсижу пять дней, как положено, перерыв два дня, потом на 7 дней на морковно-грепфрутовую.Такую систему я выбрала по отзывам, у кого такая же ситуация.Сначала очистка моего забитого организма. потом снижение веса.Сейчас я вешу 63.Кстати на протасовку я сяду летом, очень хорошая вещь,только там овощей много надо есть, как раз летом они без химии будут.Еще я решила по итогу похудения обновить гардероб, сделать красивую фотосессию, купить офигенный купальник, вобщем отблагодарить себя затруды.
Вообщем вот моя программа:
-диета гейш
-перерыв два дня, после морковно-грепфрутовая-семь дней
-обертывания бедер, попы и живота, после ванны, детский крем + красный перец под пленочку.15 мунут, после смыть и скраб кофейный.каждый день.
-обруч сделай тело, 15-30 минут
- качать пресс, упражнения для ног и попы.
Ну вобщем то все.Кто нибудь хочет присоединиться?За две недели уже должен быть результат.А там посмотрим.Есть желающие, только нужно не сорваться и твердо идти к цели.Присоединяйтесь, вместе веселее.

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: daria_shelonina


    Поздравляю!молодец!
  • ответ для: daria_shelonina


    вааааай!!!!!! сууууупер! молодецццц!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Умница!!!!

  • Всем прувеееет!!!))я защитилась!!!!!!!!!!!!!!!!отлично!!!!!))))
  • ответ для: На пути к цели!


    обязательно держи!!!
    просто будет оч жёстко чую...
    мне в рецензии 2 написали рекомендуемую отметку хахахахахха
    а руководитель 5!!!!
    как бы 3 не поставили!!!!!!
    но пох!!гос на 5
  • ответ для: daria_shelonina


    у меня у самой КД) только они какие-то в этот раз меня не тревожащие
    А с парнем мы еще год назад расстались, потом сошлись, опять рассталсь и так было несколько раз) в итоге не к чему не привело) 4е месяца назад расстались окончательно и я такому исходу осталась рада, т.к. в будущем был бы полный бред, а не отношения.. уж слишком мы разные вот так)) остались друзьями... сейчас он вообще в армию ушел.. мы хорошо общаемся.. я к нему в гости езжу))
    вообщем в ожидании принца)
    эх) а ты не переживай!!! Обязательно все сдашь!!!! Будем за тебя кулочки держать!!!!!
  • ответ для: На пути к цели!


    вааай((( а чиво расстались((((
    я вот опять в напряге перед дипломом и красные. состояние ужс.
    но в выхи пройдёт!!! когда сдам всё!!!!!!!!
  • ответ для: Невеsта


    приветтт!!! Ураааа!! ты тут! не пропадай!!!
    У меня все в общем хорошо, все что было и есть ниже Даше рассписала уже Стройнею по-тихоньку))
    расскажешь тогда, как там твой вес я в понедельник отпишусь, как дома буду ну думаю, Сильных измененицй не будет, посмотрим)))
  • ответ для: daria_shelonina


    уххх)) загораешь))) а у нас тут че-то не погода... не позагараешь =( прохладненько кеак-то
    да... тебе еще совсем немножко и с любимым будешь)) ах)))
    мне бы парня))) я то со своим окончательно рассталась) теперь вот я одын, совсем одын))) ну ладно) надеюссь не на всегда хех))
    Я вот сегодня еще день на кефирчике провела)) кушать совсем не хотелось... пол дня ниче не ела, потом решила остаток дня на кефире добить)) вот так и получилось)
    сейчас массажик банками сделала... 20 мин обруч и 50 пресяданй, растяжка) все гарит, болит... но мне только в радость)))
  • ответ для: Невеsта


    привеееет!!! когда мужчины нет дома похудеть в сто раз легче!!!так как в холодильнике только то чт надо тебе!!!! так ято всё получится!!!!!
  • ответ для: На пути к цели!


    50 кг! писал(а): приветик!!!! а я тут в гостях у тети и сестры в другом городе скоро вернусь... экзамены надо досдавать и еще куча дел ждет Насчет похуделок все шикарно!!! Если кушаю, то малоВредности не ем! Вчера весь день на кефире была! Еще тут обруч кручу... талия суперская становится!!! На великах катаемся, в озере плаваем бегали вот недавно с сестрой!! короче полным ходом преображение идет!!! И массажики делаем себе... купила фитнес боди крем и с роликами массажными и банками почти каждый день промосирываю все Вот!!!! Насчет веса не знаю... весов тут нет.. Но мне кажется вес тот же, просто очень очень хорошо кожа начала подтягиваться и в стимул приходить, в ходе чего внешне стала выглядить стройней!! А ты умничка, что продолжаешь так же питаться!!! Держись! БУдем суперские!!

    аа супер вообще!!! а загораю целыми днями. правда сейчас готовлюсь к защите диплома. в пятницу,а потом опять отдыхаааааать к мужу уезжаю 7-8 июля...к родителям теперь намног реже буду приезжать((( за 800 км уезжаю((((грустно....
    я тоже обруч кручу массаж банками)))трам пам пам будем конфетами
  • ответ для: На пути к цели!


    Привет.ну наконец то я здесь девочки простите ради Бога!у меня в доме интернет полетел полностью где то на крыше что то сломали, два кабеля дома и не один не работает!я вот на работу сегодня вышла, начальство свалило и я здесь аж соскучилась по вам простите у меня Любимый сегодня на две недели уехал, надо вообще мега похудеть, не есть много.сейчас ем гречку, творог, яйца.но в больших количествах так сказать.надо ограничить себя.как у вас дела?взвешусь завтра.
  • ответ для: Невеsта


    совсем исчезла (((((
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на соче» 7
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 14
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 14
вы бы сразу сказали? заказала платье в интернет магазине, оно пришло, » 4
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» 24
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 52
тема содержит фото почему люди пошли такие странные в плане взаимопомощи и поддержки друг» 4
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 5
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 56
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 9
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 29
вы проверяете, что ваш мужчина заказал на маркетплейсах? вдруг он для» 16
почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не стесняются » 25
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 19
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 18
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 28
кого из книжных или киногероев вы считаете самым порочным, негодяем? » 15
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 9
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 10
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 26
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 13
что о вас думают бабки у подъезда? » 12
поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з» 16
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 25
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 12
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 22
каких участниц здесь вы считаете самыми симпатичными?» 20
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 88
тема содержит фото как вам майами? » 29
тема содержит фото с какого месяца можно носить сапоги? » 15
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 14
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 32
почему одни отпахали на работе и идут на фитнес, а другие еле доходяд » 16
на первом свидании могли бы пригубить? » 30
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 9
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 16
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 29
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 11
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 11
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 3
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 21
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 6
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 12
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 9
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 39
тема содержит фото какой возраст дали бы по фото?» 10
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 12
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 19
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 10
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» 18
что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет миниму» 56
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 6
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » 2
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 18
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 16
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 9
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 50
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 35
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» 9
тема содержит фото как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » 34
тема содержит фото кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » 12
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 9
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 180
вы делали ремонт в съемном жилье? » 27
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 4
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» 4
тема содержит фото как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » 19
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 18
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» 23
тема содержит фото не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » 12
тема содержит фото какие стаканы вам больше нравятся? » 1
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » 14
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» 47
всем привет! как начался ваш октябрь? » 17
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» 6
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » 35
тема содержит фото какой рост смотрится лучше всего?» 12
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » 31
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 14
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » 23
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» 30
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 14
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » 4
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » 15
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 50
тема содержит фото рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » 27
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 9
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » 29
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 11
что у вас на обед? » 17
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» 28
тема содержит фото вам нравилась французская певица ализе? любили ее песни? » 13
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 21
тема содержит фото какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был пиро» 26
тема содержит фото у меня, с ней похожа фигура? » 13
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 6
вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это нелов» 30
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 13
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 21
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru