ответ для: худеющаядо55
худеющаядо55 писал(а): Ох, понимаю, сама почти 10 наела Но главное вовремя понять проблему, и начать идти к цели Как худеть будешь? Я пока что ограничила все вкусняшкизавтракать начала кашей. Обруч не менее 30 мин и пресс. |
я взвесилась с утричка,мой начальный вес 58,3)а твой начальный вес какой?я тоже решила исключить сладкое,мучное,жирное...упор сделаю на овощи,фрукты и обезжиреную молочку)ну и спортом хочу наконец то таки заняться,постоянно себе придумываю отговорки,это вообще не дело...к какому конечному весу вообще стремишься?)