ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫМ БЛИЗОК СПОРТ, НО ЕСТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ КИЛОГРАММЫ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ВЫГОНИМ ИХ! ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ САМЫХ УПОРНЫХ.

начало

• Мотивашка 29.04.14 20:59

  ответ для: Krait

  
  у меня тоже по две недели вес стоит, а потом уходит.
  а объемы не уходят?
• Krait 29.04.14 19:56

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Ну вот, а ты кипишнула:

  я вообще сплошной кипишь) у меня вес так и стоит уже недели две. Пичалька
• Мотивашка 28.04.14 23:56
  
  И сюда немного мотивашек :)
• Emmy Farafauler 28.04.14 21:33

  ответ для: Krait

  
  

  Krait писал(а): вот пью кефир привеса не было и то радует

  Ну вот, а ты кипишнула:)
• Мотивашка 28.04.14 15:29

  ответ для: Krait

  
  на весы вставала?
• Krait 28.04.14 15:24

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Привет. не паникуй. Неужели ты так сильно объелась? У меня в пятницу и субботу был читмил : сегодня отвес.

  ну норм так пожрала)
• Krait 28.04.14 15:23

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Не надо, не сходи с ума. Если только завтра на кефире, яблочках, а потом как обычно, достаточно белка и овощей, иначе всю свою разогнанную обменку испоганишь голодовкой. На то он и Чит мил, чтоб отдохнуть.

  вот пью кефир) привеса не было и то радует)
• Мотивашка 28.04.14 10:59

  ответ для: Krait

  
  Привет. не паникуй. Неужели ты так сильно объелась?
  У меня в пятницу и субботу был читмил :) сегодня отвес.
• Emmy Farafauler 28.04.14 00:46

  ответ для: Krait

  
  

  Krait писал(а): Девочки выручайте! сегодня был мой чит мил, обожралась так, что боюсь завтра встать на весы! Посоветуйте, на чём разгружаетесь? за свой обжор день готова расплатиться неделей кефира и яблок. Только вопрос помогут ли ?

  Не надо, не сходи с ума. Если только завтра на кефире, яблочках, а потом как обычно, достаточно белка и овощей, иначе всю свою разогнанную обменку испоганишь голодовкой. На то он и Чит мил, чтоб отдохнуть.
• Krait 27.04.14 23:27
  
  Девочки выручайте! сегодня был мой чит мил, обожралась так, что боюсь завтра встать на весы! Посоветуйте, на чём разгружаетесь? за свой обжор день готова расплатиться неделей кефира и яблок. Только вопрос помогут ли ?
• Krait 21.04.14 20:28

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Привет! С праздником! Я четыре дня на диете, вес пока не знаю какой, не взвешивалась, но ушки вроде визуально чуть подтянулись. А у тебя как?

  и тебя с праздничком! У меня потихонечку все) 61.8 уже, 4.5 кг осталось убрать и отлично будет!
• Мотивашка 21.04.14 11:48

  ответ для: ohh_natali3257

  
  я ходила на растяжку месяц. мне тоже очень нравилось. Но потом отменили курс из-за того, что мало людей в группе и время было неудобное - 3 часа дня.