БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ, КТО РАЗБИРАЕТСЯ? В УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ СКОЛЬКО Я ДОЛЖНА УПОТРЕБЛЯТЬ УГЛЕВОДОВ И СКОЛЬКО ЖИРОВ, БЕЛКОВ?

начало

• Аурелия, 26.11.13 15:27

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): Привет 59.200, -800 грамм за 2 дня! Круто сегодня последний белковый,завтра углеводка

  Привет! крутой отесик! Молодец!!!
  как дела?
  у меня сегодня с утра вес 57,9 был. за 11 дней отвес 1,4 кг получился)))
• Настенька _11,02 23.11.13 08:42

  ответ для: Аурелия,

  
  Привет 59.200, -800 грамм за 2 дня! Круто сегодня последний белковый,завтра углеводка
• Аурелия, 22.11.13 17:38

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): Он каждую пятницу-субботу развозит

  как раз вам повезло)))
• Настенька _11,02 22.11.13 17:36

  ответ для: Аурелия,

  
  Он каждую пятницу-субботу развозит
• Аурелия, 22.11.13 17:33

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): Приятного аппетита игрушки привезли,сына уложим через полчаса,посмотрим! А я ужина 2 вареными яйцами в 19.00

  Спасибо!
  о,быстро у вас доставка!
• Настенька _11,02 22.11.13 17:30

  ответ для: Аурелия,

  
  Приятного аппетита игрушки привезли,сына уложим через полчаса,посмотрим! А я ужина 2 вареными яйцами в 19.00
• Аурелия, 22.11.13 17:16

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): Вкусняша

  ага! уже кушаю вот его как раз)))
• Настенька _11,02 22.11.13 17:14

  ответ для: Аурелия,

  
  Вкусняша
• Аурелия, 22.11.13 17:01

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): А ты ее как готовишь? я наверное опять пароварить буду,или в фольге в духовке сделаю...

  
  жарила или пекла.
  запеки в фольге, классно будет!
  я вчера лосося в в фольге напекла, поем скоро
• Настенька _11,02 22.11.13 17:00

  ответ для: Аурелия,

  
  А ты ее как готовишь? я наверное опять пароварить буду,или в фольге в духовке сделаю...
• Аурелия, 22.11.13 16:59

  ответ для: Настенька _11,02

  
  

  Сосулька90 писал(а): А какой хочешь? Минтай не взяла,стояла в магазине,смотрела что есть и вбивала в таблицу калорийности в телефоне, смотрела калории ,жиры,белки,угли Мне подошла Лемонема, не в курсе,вкусная нет,попробую

  до 55 пробую скинуть
  да, вкусная рыба , мне нравится лемонема. не могу сказать на какую рыбу еще по вкусу похожа, может на треску)))
• Настенька _11,02 22.11.13 16:57

  ответ для: Аурелия,

  
  А какой хочешь? Минтай не взяла,стояла в магазине,смотрела что есть и вбивала в таблицу калорийности в телефоне, смотрела калории ,жиры,белки,угли Мне подошла Лемонема, не в курсе,вкусная нет,попробую