ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХУДЕЮТ, ПОДСКАЖИТЕ, КАК ПЕРЕСИЛИТЬ СЕБЯ? КАК ВЫ СЕБЯ МОТИВИРОВАЛИ СЕСТЬ НА ДИЕТУ?

начало

• graceANDbeauty 18.10.13 17:10
  
  какая еще может быть мотивация лучше, чем отражение в зеркале! жирная тетка, старше себя лет на 15, с торчащим пузом. это я про себя пишу, такая я и была, когда -то это безобразие должно было закончится?
• Annatomiya 18.10.13 17:06
  
  попробуйте -60, после родов и даже при гормональных сбоях офигительные результаты дает.
  А мотивация..вам нужна еще какая мотивация глядя на себя в зеркало?
• Блестящая Девочк 18.10.13 16:03

  ответ для: ok108mmsj9go

  
  

  Cinamon_ritz писал(а): Психологически созрела, а любимый мужчина выступил катализатором процесса :- Так 25 февраля у весах было 75.0, сегодня -- 55.3. ПП 1700-1800 кк спорт.

  
  умничка вы!
  у меня 1 февраля вес был 70,7 кг, сегодня 55,7! минус 15 кг ( при том, что летом расслабилась, вес стоял)
  исключила алкоголь, ем все, 800-1200 ккал, спорта мало.
• ok108mmsj9go 18.10.13 15:13
  
  Психологически созрела, а любимый мужчина выступил катализатором процесса :-) Так 25 февраля у весах было 75.0, сегодня -- 55.3.
  ПП + 1700-1800 кк + спорт.
• Katya631 18.10.13 13:45

  ответ для: Наталенка

  
  

  Наталенка писал(а): Пока сама не захочешь похудеть, никто помочь не сможет.

  Правильно!Пока у вас самой в голове что-то не переключится,вы и не захотите.Какую диету?ПП + 1200кк в день + спорт(хотя бы немного)
• Мисс_Алёнчик 18.10.13 13:27
  
  Да как, просто посмотрела на себя в зеркало и сказала,что надо садиться на диету. Выбрала оптимальную для себя кремлевку, я на ней уже сидела и за 2 мес скинула 10 кг.
  Сейчас вот 5 день сижу, бока ушли, утром взвесилась первый раз за эти 5 дней,в итоге минус 4 кг (ну два то точно вода, но два жир).
  Плюс делаю антицеллюлитный массаж и скраблюсь скрабом из кофе. На занятия сейчас не хожу пока, но качаю пресс дома и кручу обруч.
• @leks@ndr@87 18.10.13 09:24
  
  не хочу быть жирной коровой)Вот моя мотивация
• miss-a_f1 18.10.13 00:05
  
  Ради себя,любимой)))жалко как-то стало такую красоту собственными руками прятать, заваливая свой организм вредностями,но я ярый противник ДиЕт!!!!я методом научного тыка нашла продукты, от которых не поправляюсь, ибо часто хочется не кушать, я пожевать...вот и жую)))А еще нужно все время рисовать себе картинку “идеальная Я“ можно даже написать, и почаще перечитывать.Удачи!
• Хулиг@нк@ 17.10.13 23:45
  
  похудела, потому что надоело смотреть на свои жиры. захотелось короткую юбку, а не по самую щиколотку. джинсы в обтяжку. так и похудела на 23кг. блин, а теперь они ко мне вернулись ... ну ниче. опять будем скидывать:) вам желаю удачи!
• Йэжык 17.10.13 23:34
  
  сколько сколько?
  Я обычно ради кого то худею..например парень понравился.а вам почему бы ради мужа не похудеть?
• Наталенка 17.10.13 23:20
  
  Пока сама не захочешь похудеть, никто помочь не сможет.