ОЦЕНИТЕ ФИГУРУ! ФОТО

начало

• Верона 05.08.13 17:59
  
  все супер
• Dark Horse 05.08.13 17:23
  
  хороша)
• _emilia_ 05.08.13 17:23

  ответ для: DigiDigi232134

  
  Работаю над этим)
• _emilia_ 05.08.13 17:22

  ответ для: ХОММА

  
  Если найду фото, выложу вам в комментариях. Они точно есть.
• _emilia_ 05.08.13 17:21

  ответ для: Freakadelka1108

  
  Ух, немного с ошибками, телефон исправляет) Про тренажерку, думаю, вы поняли)
• ХОММА 05.08.13 17:20

  ответ для: _emilia_

  
  знать бы еще как вы до этого выглядели
• _emilia_ 05.08.13 17:19

  ответ для: ХОММА

  
  Извините, что дважды процитировала)
• _emilia_ 05.08.13 17:19

  ответ для: Достали_Банить

  
  Спасибо, но просто хочется послушать мнение со стороны.
• _emilia_ 05.08.13 17:18

  ответ для: ХОММА

  
  

  ВашаНяша :3 писал(а): Спасибо большое: С апреля по июль бегала 4-5 раз в неделю по 5 км, правильное питаниесладкое до 12:00, плотный завтрак, перекусы, обед не такой плотный, как завтрак, легкий ужин, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, занималась по программе голивудского тренера на мышцы живота, на ноги, бедра. В ютубе есть видеозаписи. В тренажере вы зал стала ходить с июля месяца, сначала ходила каждый день в течение двух первых недель, затем пореже, чтобы диетическое плато не возникло. Занимаюсь кардио-тренировкамисиловыми. Вот так вот

  ВашаНяша :3 писал(а): Спасибо большое: С апреля по июль бегала 4-5 раз в неделю по 5 км, правильное питаниесладкое до 12:00, плотный завтрак, перекусы, обед не такой плотный, как завтрак, легкий ужин, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, занималась по программе голивудского тренера на мышцы живота, на ноги, бедра. В ютубе есть видеозаписи. В тренажере вы зал стала ходить с июля месяца, сначала ходила каждый день в течение двух первых недель, затем пореже, чтобы диетическое плато не возникло. Занимаюсь кардио-тренировкамисиловыми. Вот так вот

• DigiDigi232134 05.08.13 17:17
  
  так то норм, но ляхи жирноваты
• Достали_Банить 05.08.13 17:16
  
  ну вы же сами знаете,что все у вас хорошо
• _emilia_ 05.08.13 17:16

  ответ для: Freakadelka1108

  
  Спасибо большое:) С апреля по июль бегала 4-5 раз в неделю по 5 км, правильное питание(сладкое до 12:00, плотный завтрак, перекусы, обед не такой плотный, как завтрак, легкий ужин, последний прием пищи за 3-4 часа до сна), занималась по программе голивудского тренера на мышцы живота, на ноги, бедра. В ютубе есть видеозаписи. В тренажере вы зал стала ходить с июля месяца, сначала ходила каждый день в течение двух первых недель, затем пореже, чтобы диетическое плато не возникло. Занимаюсь кардио-тренировками+силовыми. Вот так вот;)