ответ для: ninnellee
какой то определённой диеты не было, просто в день употребляла до 1000 калорий, много фруктов ела, особенно яблок, они очень помогают в этом деле.. да и шоколадку могла себе позволить, главное в меру (что для меня было самым сложным), короче что угодно, чтобы укладывалось в 1000 калорий в день.
по поводу спорта, я жуткая лентяйка, именно поэтому думала что LPG решит все мои проблемы, но не полчилось.. записалась в спортзал, но сама разбираться с тренажерами не хотела, уж очень я ленивая, начала заниматься только когда взяла там тренера, объяснила ей какие у меня проблемные зоны, и она мне составила план занятий, чтобы все привести в порядок.. занималась 2 раза в неделю с тренером, но недолго, т.к. слишком это дорогие услуги..а вообще из физ. нагрузок самое лучшее это ходьба, или купить какие нибудь диски с упражнениями и делать дома..
а по поводу крема, самый лучший из всех что я перепробовала это Фитнес Боди от Флоресан, их средства от целюлита мне реально очень помогли! очень советую купить, тем более они недорогие.. я пользовалась горячим скрабом от целлюлита и кремом и гелем от целлюлита “сжигающим жир“ очень хорошие средства! так что я думаю все это вместе даст хороший результат!