Я - СОВА. ДНЕМ ХОЖУ, КАК ТРУП И ХОЧУ СПАТЬ, А НОЧЬЮ ЗАНИМАЮСЬ. ПОДСКАЖИТЕ, КАК ПЕРЕСТРОИТЬСЯ?

начало

• Salad Queen 09.04.13 16:16

  ответ для: КИСЯТИНА

  
  то же самое и у меня!) как же нам жить, совам)(
• ТАКИЕ ДЕЛА 09.04.13 16:16

  ответ для: Salad Queen

  
  

  Murka29 писал(а): странно, мне не помогало вообще. может еще раз попробую. а вы через сколько эффект почувствовали?

  
  через 2-3 дня я пила утром и вечером по 30 капель
• Salad Queen 09.04.13 16:16

  ответ для: Оксанушка513

  
  вот вот! а мне нельзя о приятном думать) я не расслабляюсь, а начинаю прям серьезно задумываться и не сплю))
• Salad Queen 09.04.13 16:14

  ответ для: ТАКИЕ ДЕЛА

  
  странно, мне не помогало вообще. может еще раз попробую. а вы через сколько эффект почувствовали?
• Salad Queen 09.04.13 16:14

  ответ для: БАРХАТ*

  
  да в том дело, что я очень уставшая. но заснуть не могу, лежу и думаю. потом не выдерживаю, встаю и начинают что-нибудь делать то 3-4. потом уже засыпаю( т.е. сплю часа по 4, иногда 5-6
• Salad Queen 09.04.13 16:12

  ответ для: Борщ

  
  меня вырубает, но я заснуть не могу. и лежу уставшая всю ночь(
• Крис@ 09.04.13 05:39
  
  переехать в другой город где другой часовой пояс))
  и всё))ничего менять не надо будет))
• Lentochka_belaya 09.04.13 05:30
  
  вставайте 5 минут не до рассвета а до того ка светает чистите зубки пьете вкусняшку и с ней идете на улицу - кислород в такое время как наркота. супер. я так делала работает!
  отпишите!
• КИСЯТИНА 09.04.13 02:53
  
  и я тоже сова. никак это не изменить, я чего только не делала..рано пыталась ложиться, но никак не могу заснуть..так и буду лежать и думать о чем нить часов до 2х. А если уматываюсь за день, то только еще хуже! от усталости вобще пол ночи не могу заснуть. так что я уже перестала бороться..если есть возможность - сплю до обеда, а если нет, то на пару часиков ложусь днем, чтобы ночью заниматься делами
• Оксанушка513 09.04.13 02:48
  
  я сама сова.спать надо бы идти.не в одном глазу))утром умирать буду)особенно в час дня)и встать рано надо а как вечер сразу всё куда-то делось и ничего не хочется)мне советовали что постепенно надо приучить себя ложиться спать в 22.00.каждый раз ложась спать на 5 минут раньше.лечь расслабиться.подумать о приятном и всё)но пока не получается мне заставить себя лечь раньше)
• ТАКИЕ ДЕЛА 09.04.13 02:41
  
  и я сова мне помогает настой элеутеркокка весь день как батарейка энеджайзер.
• lucky26 09.04.13 02:37
  
  Я такая же, хоть на работу мне, хоть на учебу, хоть вообще дома сижу, постоянно у меня прилив сил вечером, а днем я вообще как сонная муха.