вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЮСЬ ПОПРАВИТЬСЯ . БРОСИЛА КУРИТЬ

уже 5 дней не курю . и очень боюсь что вообще разжирею. вместо курения все время ем. рот вообще не закрываеться .

следующая тема»
регистрация»

автор: nata115, 05.02.09 10:24 все темы»
комментарии: +49, просмотры: +1290
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Я вот бросила пол года назад, но признаюсь честно, если раньше стрессы снимала сигаретой, то когда бросила вместо сигареты еда, в итоге +10 кг((( Теперь вот худею))))

  • ответ для: nata115


    Я в прошлом году бросила курить есть хотелось ужасно, распирало, но меня спасло то что был пост и ела постную пищу потом жор ушол все стало на свои места, так что после того как бросила курить ни прибавила. Попробуй на время жора поесть постную пищу. Если бросила курить начинать потом и даже баловаться не надо, влияние на организм будет вдвойне. Удачи тебе.

  • ответ для: Icecrusher


    да тяжело . но я вообще не хочу даже начинать. буду стораться . спасибо .

  • а я слышала, что многие худеют от того, что бросают курить

  • ответ для: глазастая


    я вот и бросила хочу начать вести хдаровый оброз жизни. а бег и спорт с курением не как.

  • я наоборот похудела, когда курить бросила.. не надо себя накручивать и тянуть все в рот... ешь конфетки без сахара, если уж так приперает)))

  • я бросила за 1 день и не поправилась. Курила 5 лет до этого. Днем ела фрукты и овощи (благо было лето), а вечером бег! Приходила с работы голодная ужасно, переодевалась и ...не на кухню, а в парк)! После 10 минут бега есть не хочется вообще , после физ нагрузки тоже не едок) Главное, расчитать нагрузку. Если ешь овощи и фрукты-углеводы, то энергия, конечно, есть...но нельзя перегружать мышци (нет белка). В общем, слушать организм свой и все получится! Желаю удачи))

  • ответ для: minimouse


    я бросила потому что начала пить противозачаточные таблетки, там написано что шансы заболевание увеличивается среди пьющих таблеток и курящих на 7.3% ...у меня бабуля от рака умерла. я боюсь.
    мне этого было достаточно..
    силы воли тебе!
    я знаю тяжело это всё..
    Но ты же сильная Ты СМОЖЕШЬ!!!!

  • ответ для: Icecrusher


    дааааааааааааа... я в шоке ... . кошмар как мы все таки издеваемся над своим организмом ( я про себя) . да надо бросать конечно курить . но вот тоько КАК.

  • ответ для: minimouse


    надеюсь ссылочку не удалят..

  • ответ для: minimouse


    вот ссылочка
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у стоматолога чувствую себя как в питере: мосты, каналы и есть ощущени» 3
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 12
кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой продукции! » 5
не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет» 12
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 25
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 41
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 28
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 104
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 10
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 4
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 114
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 20
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 74
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 39
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » 5
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 8
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 16
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 37
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 138
вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с подробностями» 25
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 7
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 9
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 8
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 21
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 24
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 14
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 19
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 6
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 10
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 21
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 23
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 8
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 21
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 20
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 28
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 22
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 37
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 34
как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились синя» 10
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 14
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 18
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 11
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 6
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 3
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 12
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 9
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 13
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 15
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 27
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 20
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 65
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 7
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 9
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 43
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 26
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 12
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 8
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 17
как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает мно» 1
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 20
кто для вас человек-легенда? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 50
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает к» 3
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 28
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 18
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 8
как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийт» 9
тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло» 48
тема содержит фото какой цвет платья выбрать? не могу определиться » 24
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 14
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 12
как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?» 21
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 46
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 26
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 25
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 5
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 30
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 32
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 16
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 16
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 7
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru