ЛЮДИ ХУДЕЮТ НА 30 КГ, А Я 5-6 НЕ МОГУ СБРОСИТЬ! ПОМОГИТЕ!

начало

• Iriiishka 22.10.08 15:19

  ответ для: mose4ka

  
  не,мышцы появились от спорта и от упражнений....
  от обруча талия стала более “выделенной“ что ли....
  я раньше,2 года назад.запустила себя,и весила 72....потом долгое время 67...потом 65...
  нораньше я никогда особо активно не занималась собой - так,чуть сброшу, и все=)
  а сейчас вот занялась...и хочу оторваться от этой отметки“65“...хочется 60...
  точнее,хочется.конечно,и меньше....
  но пока ххотя бы 60...
  прям не знаю.что делать!
• Alexolenka 22.10.08 15:09
  
  Если честно, то привесе в 90-80кг вес легко уходит. А последние 5-6 уходят с трудом просто!!! Желаю удачи!! А я на системе “Минус 60“ и спортзал каждый день!!!
• mose4ka 22.10.08 15:02

  ответ для: Iriiishka

  
  Мышцы весят много больше по сравнению с жиром... Но от обруча мышцы не нарастут - это как ни крути...
  У меня 172 рос и 60 (+/-1кг) вес, тоже никуда не уходит - это ппц! 1,5 года назад я весила 68кг, прошлым летом 64, сейчас поборола до 60 и дальше никак .... по ведь 3 года назад я была 58!!! Хочу хотя бы вернуться к прежней отметке... А еще больше хочу 55...
• Iriiishka 22.10.08 13:44
  
  ой.не хоЧу заниматься спортом,а хоЖу
• Iriiishka 22.10.08 13:43
  
  а у меня рост 170.вес сейчас около 64. и все,вниз никак не идет!
  хотя я сейчас практически не ем сладкого, не ем на ночь, хочу заниматься спортом 2 раза в неделю + дома практически каждый день делаю всякие упражнения, обручи кручу.... и никак...чувствую.что появляются мышцы...а вот вес не уходит...я знаю.что мышцы весят тоже....но так хочется скинуть 4... кг...посоветуйте,пожалуйсьа.девчонки!
• Glamy Kitty 22.10.08 13:22
  
  а у меня и 5 не получается
• danny_girl 22.10.08 13:08

  ответ для: qnf92iutz6bo

  
  почему же не надо? очень даже надо.
  ты почитай о чем мы ниже говорим.
  речь идет о том, что сильно избыточный вес уходит легко и быстро (вот почему очень полным легко сбросить 20 и 30 кг). а вот когда остается лишних где-то 10 кг (не так уж и мало, правда?), они совсем не хотят уходить. и это относится даже к тем, кто как раз перед этим скинул свои очень-очень лишние 30 кг, а остались не менее лишние 10.
  я лично никак не могу с этой проблемой справиться. у меня рост 160 см, а вес сейчас 60 кг (+-0,5 кг). это моя мертвая точка, и такая есть у каждого человек. и тут уже каждые 100 грамм даются просто с войной...
• danny_girl 22.10.08 13:02

  ответ для: Лисёнок17

  
  знакомо... я уже даже не знаю что делать. ничего не помогает
• qnf92iutz6bo 22.10.08 11:51
  
  А они действительно лишние эти кг? Организм ведь не обманешь... А по 30 кг сбрасывают, у кого очень большие проблемы с весом, организму тяжело от этого... Может тебе и не надо сбрасывать их вовсе?
• ЭльфMila 22.10.08 11:40
  
  Поставь цель: типа хочу влезть в 4.. размер, или в такое-то платье/джинсы/шмотку...хочу что бы на мне зашибенно смотрелись модные вещи...
  И скажи с этой минуты я - ТАНК! Иду к цели напролом. И вся эта фигня (в виде вредной еды) мне по барабану!
• Bresso 22.10.08 11:12
  
  ох, больная тема(((
  рост 176 см, вес 55-56 кг был, хотела дохудеть до 53 и остановиться и просто держать вес, а неделю тому назад мне сразу несколько человек сказали, что что-то я худая слишком, надо поправиться, и я что-то так расслабилась и решали поесть и не париться. так вот я уже неделю не могу остановиться!!! я просто объедаюсь, думаю о еде, и ничего не могу с этим поделать((((
  я даже боюсь взвешиваться, думаю кг 60 уже точно есть
  вот как мне остановиться???(((((((
  я стала есть хлеб, и очень много сладкого! шоколадки, тортики , печенье((((((((((
  давайте придумаем себе стимул?
  раньше я весила кг 73, и могла в легкую скинуть кг 13!!!потом наесть обратно, потом опять обратно и тд(( могла днями ничего не есть, или только на овощах, а сейчас прям что-то в организме щелкнуло(((
• k@shka 22.10.08 09:39

  ответ для: Лисёнок17

  
  ...у меня 167, многие говорят, что с ума сошла - но вон, девушки и при 170 по столько же весят и отлично выглядят... я просто не совсем себя комфортно чувствую в нынешнем весе((( минимум я доходила до 55.... чувствовала себя намного лучше, чем сейчас...хочу посмотреть как себя буду чувствовать при 47 - не понравится - наберу немного :) ..это так сказать идеал моего веса)) ..а для тебя твой идеал веса какой?..