КАК ПОБЕДИТЬ НОЧНОЙ ЖОР? КТО КАК С ЭТИМ НЕДУГОМ БОРЕТСЯ? ВСЕ БЛАГИЕ НАМЕРЕНИЯ ИДУТ НА СМАРКУ!

начало

• кубаночка_f1 20.04.12 08:45
  
  Описочка днем лучше чем ночью!!!
• кубаночка_f1 20.04.12 08:45

  ответ для: МИСС-АЛИССА

  
  Сила воли днем включается легче днем, а вот ночью её не добудишься, это как автопилот у самолета. Курс на холодильник.
• Diamanda 20.04.12 08:27
  
  Кушайте клетчатку в чистом виде и запивайте водой! Она не усваивается организмом, а наутро просто сходите в туалет)))
• Natashechkaa 20.04.12 08:08

  ответ для: кубаночка_f1

  
  

  Кубаночка писал(а): Такое слово ужасное БУЛЕМИЯ , от чего она бывает, и почему Вы решили что это наше оно?

  
  да не булемия у тебя, не слушай. Это просто дурная привычка-как покурить например. У меня тоже такое было раньше-могла ночью в 2-3 встать и пойти сожрать чё-то. А было это потому что весь день терпела-а ночью уже просто в безсознательном состоянии шла и жрала. Спосло-правильное питание просто. И в таком случае-тебе не надо ставить рамки-после 6 не ем и всё. После 6 ты можешь съесть варёную говядину, яйцо, выпить кефира. Или съесть фрукт-но фрукт хуже, потому что может быть обратный эффект-разыграется аппетит. Вот мне лучше всего помогало варёная говядина.
• МИСС-АЛИССА 20.04.12 07:53
  
  тут только сила воли, а потом организм привыкнет ночью не есть.
• кубаночка_f1 20.04.12 07:44

  ответ для: AndyCach

  
  Мы вообще-то здесь обсуждаем как с этим бороться, а не оставлять на самотек!!!! Название темы читали?
• AndyCach 20.04.12 07:21
  
  жри дальше значит
• МАРГАРИТА МАРГО 19.04.12 19:24
  
  Мне помогает только вечерняя прогулка, или вообще рано лечь спать. А так же хорошая вещь секс.
• кубаночка_f1 19.04.12 19:17

  ответ для: z1408qs5mpb5

  
  Вы лучшая! Как я сама до этого не додумалась!! Спасиб большое!!!!!
• z1408qs5mpb5 19.04.12 19:15
  
  Советую есть фрукты. Тут все пишут, что нельзя фрукты после 16 или что вообще за день можно 1-2 фрукта. Это полная чушь, вообще уже помешались бабы. Я стройная, у меня параметры 90-61-91 и вес 58 при росте 174, я фрукты жру в любом количестве в любое время и худею по 100-200грамм в день (ну, если остальная еда легкая), а то сначала приучат себя к одним белкам с капустным листом, а потом от яблок пухнут. Учитывая ваш большой вес и обычно высокую калорийность рациона, вы будете быстро худеть, если ночной перекус замените за яблоко и апельсин вместо бутербродов.
• кубаночка_f1 19.04.12 19:12

  ответ для: Delafee

  
  Прочитала не ту строчку и довольная, это вы ту книгу обсуждаете? Уже хочу прочесть!
• кубаночка_f1 19.04.12 19:09

  ответ для: Delafee

  
  А вот я встаю в туалэт, а потом к холодильнику. НЕНОРМАЛЬНАЯ...