СКОЛЬКО ЗА ДЕНЬ ВЫ СЪЕДАЕТЕ? ОПИШИТЕ СВОЙ РАЦИОН!

начало

• ilo18du7kke2 27.03.12 22:09

  ответ для: Mashinka25

  
  конечно!для меня это не маловато,а обжорство.
• МАДАМ ПОМПАДУР 1 27.03.12 22:08
  
  хочу есть много но стараюсь есть мало. сегодня сьела 4 кур крылышка, пару чашек чая, 2 яблока, кефир и мюсли, березовый сок и 2 маленькие котлетки.
• YrsYla) 27.03.12 22:06
  
  я много ем, честно
• Mashinka25 27.03.12 22:05

  ответ для: *krina*

  
  колобок лучше чем селедка))) так сказать есть за что взяться)))
• Kissssa710 27.03.12 22:04
  
  Вчера:
  завтрак: овсяная каша на воде
  второй завтрак: четвертинка ананаса, мандарин
  обед: пшёнка на воде с запечёнными говяжьими котлетами (вместо хлеба кабачки)
  полдник: зелёное яблоко
  ужин (до 18:00): немного супа из мяса, сельдерея, кабачков, цветной капусты
  на ночь: стакан обезжиренного кефира
  А потом в 4 утра проснулась от плохого самочувствия, съела 7 шоколадок “Мерси“ и выпила 50 мл ликёра
• Mashinka25 27.03.12 22:04

  ответ для: ilo18du7kke2

  
  охххх!!! маловато! а простите, не в тему конечно, но от такого питания вы каждый день в туалет ходите? (ответ можно в личку)))
  
  и удачи вам в таком не легком деле!!!!
• *krina* 27.03.12 22:03
  
  утро-кофе и 2 печеньки,пол грейпфрута(не всегда),обед-на работе кофе-чай ужин салат,курица отварная или гриль и пивка,чтоб стресс снять...вот и хожу колобком((((
• ilo18du7kke2 27.03.12 22:01
  
  сейчас я на кремлевке.
  Сегодня:
  завтрак омлет из 2 яиц,0,5 стакана молока,укроп-50 г.,помидоры-100 г,плюс сыр тертый.
  Обед:сыра г.150,100 г.грецких орехов.
  Ужин:яблоко.
  Еще впихнула в себя 2 ст.ложки оливкового масла,1 ст.ложку льняного.
  Основа кремлевки мясо,рыба,но я их не ем.
  Похудею изменю все свое питание.Решаюсь уже лет 10,кризис пугает.
• Mashinka25 27.03.12 22:01

  ответ для: Зarema

  
  когда работала были периодны когда мы всю неделю обедали в маке, и ничего все живы)))
  а проблемы с желутдком начались после лекарств, посадили на диету начались проблемы, пордон, со стулом, теперь боюсь есть все свои любимые вкусности. а когда болел желудок илупила все пдряд стул не беспокоил)))
  че делать не знаю!!!
• Зarema 27.03.12 21:58

  ответ для: Mashinka25

  
  Я раза 3 в неделю там бывааю! Всё равно много это очень)) Вред большой) Хотяя, с моим-то образом жизни, моего организму не привыкать
• Mashinka25 27.03.12 21:57

  ответ для: Зarema

  
  иногда можно))) вреда тогда не будет!!! главное что бы не каждый день в течении месяца!!!
  блин как я хочу чизбургер!!!
• laskysnechkina 27.03.12 21:53
  
  утром чай с бутербродами,на обед каротошка,макароны или суп,или другое вкусное что нибудь,на ужин,то что ела на обед.Когда дом2 смотрю ем мандарины,печеньки,конфеты,грызу семки