МЕНЯ ОЧЕНЬ НАСТОРОЖИЛО, ЧТО В ГЕРКУЛЕСОВЫХ ХЛОПЬЯХ 355 КАЛОРИЙ НА 100 ГРАММ! ПОПРАВЛЮСЬ ЛИ Я, ЕСЛИ БУДУ ЕСТЬ ЭТОТ ГЕРКУЛЕС?

начало

• Malenkaia 28.02.12 20:28
  
  А вы пробовали съесть 100 грамм геркулесовой каши у меня на 25 наступало чувство полного обжорства
• Krista339 28.02.12 20:26

  ответ для: Оленякочка

  
  

  Оленяшка писал(а): взвесила я геркулес ,купила 1 в и в столовой ложке с небольшой горкой 10 гр крупы

  
  Всего-то!)))Спасибо!!! Теперь я смело буду класть ложек 5.Буду Сытой и довольной
• Krista339 28.02.12 20:20

  ответ для: катрина25

  
  

  катрина25 писал(а): у меня брат каждое утро ест овсянку. поправился уже на килограмма 2... Но он же наверно ест и с маслом и с сахаром..... Я овсянку ни ем.... мне тоже кажется от нее можно поправиться...

  
  Я тоже слышала что не которые люди поправляются на овсянке,наверно если с молоком с бананом или с маслом!
• Greta11 28.02.12 20:20

  ответ для: уже_не_девушка

  
  И кстати, хрен вы норму белка съедите на простой пище, только с протеиновыми коктелями, на простой - слишком много жира.. Да и без углей нельзя.
• Оленякочка 28.02.12 20:19

  ответ для: Krista339

  
  взвесила я геркулес ,купила №1 в и в столовой ложке с небольшой горкой 10 гр крупы
• Greta11 28.02.12 20:19

  ответ для: уже_не_девушка

  
  Эээ..а разве белки с углями можно совмещать. наобарот советуют стараться раздельно есть)) Белки с жирами, угли по возможности отдель, поэтому и подходят фрукты, овощи, в них нет жиров..А угли+жиры адская смесь.)) Так что кашу с белками есть странный совет, это получается каша на молоке..) А на воде каша куда безобидней.) Факт. К тому же геркулес сложный углевод, а никакая нибудь там сдоба
• катрина25 28.02.12 20:12
  
  у меня брат каждое утро ест овсянку. поправился уже на килограмма 2... Но он же наверно ест и с маслом и с сахаром..... Я овсянку ни ем.... мне тоже кажется от нее можно поправиться...
• Krista339 28.02.12 20:08

  ответ для: VERUSKA

  
  

  VERUSKA писал(а): так это вес сухого продукта. Из 50г овсянки получается очень внушительная порция каши. И вообще, ну где вы видели потолстевших на овсянке? От колбасы-пельменей-тортов в основном прёт.

  
  Конечно))Тортики,колбаска,пельмешки-ЭТО ЗЛО,но очень вкусное зло
• VERUSKA 28.02.12 19:00
  
  так это вес сухого продукта. Из 50г овсянки получается очень внушительная порция каши.
  И вообще, ну где вы видели потолстевших на овсянке?
  От колбасы-пельменей-тортов в основном прёт.
• Оленякочка 28.02.12 18:21

  ответ для: Krista339

  
  я кстати имею в виду сухой геркулес
• Оленякочка 28.02.12 18:19

  ответ для: Krista339

  
  

  Krista339 писал(а): Наверно я не правильно рассчитываю порции так как 100г для меня мало Скажите 50г каши, у вас сколько это примерно столовых ложек получается?

  геркулес кончился не могу сказать ,скоро в магазин пойду куплю взвешу и вам расскажу
• Krista339 28.02.12 18:17

  ответ для: Оленякочка

  
  

  Оленяшка писал(а): Я тоже далеко не дюймовочка по 30 гр на одну кашу вполне нормально ,а вот по 50 реально много получается

  
  Наверно я не правильно рассчитываю порции так как 100г для меня мало (((Скажите 50г каши, у вас сколько это примерно столовых ложек получается?