ответ для: Олька18,10
хорошая фигурка у вас! А пресс нельзя качать 2 раза в день, как и любой мышце, мышцам пресса тоже нужно время на восстановление. Поэтому в идеале качать через день-два, а то не будет результата и следовательно все это не будет иметь смысла) Удачи вам!!!!