ответ для: NeZa
да кто его знает...ну железа не хватает (капельку но сдавала в период КД). Проходила лечение у иммунолога год назад. Вот недавно сдала анализы общие, и она тоже смотрела, сразу назначила свечки просто, но блин устала я уже. Раньше не лечилась и все ок было, а тут одно лечишь - другое калечишь. ПРи моей немалой зп на аптеку много уходить стало - надоело уже.
Из реальных полезные и не вредных вещей - контрастный душ, ежедневная промывка горла минимум соленой водой после еды каждый раз (если етсь проблемы с горлом), одежда по сезону, морсы разные и варенья, с фруктов по возможности кожуру срезать (яблоки, груши). Киви кушать и проросшую пщеницу. Вообщем сбалансированное питание. Ну и спорт.