ПОЧЕМУ ОДНИ ТОЛСТЕЮТ, А ДРУГИЕ НЕТ? ДЕВУШКИ-СТРОЙНЯШКИ, КАК ВЫ ПИТАЕТЕСЬ?

начало

• phrvocbgxlnn 09.08.11 11:52
  
  это еще от обмена веществ зависит. у кого то он быстрый, у кого то не очень.
• Remember the tim 09.08.11 11:50
  
  А я ем белковую пищу,творог,мясо,рыбу,курицу с овощами и фруктами и не поправляюсь
• bihm4pchumxo 09.08.11 11:50
  
  я много лет думала что склонна к полноте..так как вес колебался с 48 и максимум 53(при обжорстве ) при росте к 169)))) и при этих колебаниях я могла сьесть за день: шоколадку, 1 кг фруктов, 2 тарелки борща большие, хлеб, блинчики, рыбу и творог ...когда увидела как едят стройняшки,я поняла что не склонна..просто у меня так колеблется от избытка воды)))..но если по правде, то я активна..я постоянно куда то хожу. занимаюсь спортом и старюсь кроме фруктов ничего ан ночь не кушать..
• lubasha2008 09.08.11 11:48
  
  Питаюсь как попало.Вес 41 кг, рост 155.Занимаюсь хула-хуп ежедневно по 20-30 мин.Уважаю зерновые хлеба и йогурты. салаты.
• Ladynotme 09.08.11 11:38
  
  Я питаюсь всем чего душа пожелает Но душа не желает завтракать, и вообще есть что то кроме йогурта до 12 дня. Во вторых душа уже 3 года не желает соли. Вообще не ем. Жаренное и жирное позволяю себе 2-3 раза в месяц. Но при этом ем и после 18, и после 20, и вообще когда хочется тогда и ем. Главное порции маленькие. Лучше меньше но чаще. А вообще конечно гены наверное. Хотя у меня подруга--всегда с ней одни вещи на двоих носили, фигуры идентичные были, мамы-бабушки у обоих худенькие. Но как только она замуж вышла--куда только гены подевались Сейчас с 45 кг к 75 потолстела, и постоянно ноет мне, ой я не знаю--может у меня гомрональный сбой И при этом рассказывает, что она всегда на завтрак булочки выпекает свежие, на обед борщик с мяском, на ужин котлетки жарит--и при этом ни крошки в рот не берет Так что я на неё посмотрела и к плите теперь ни ногой Ото мужу на неделю приготовила, и хватит. Для наглядности продемонстрировала фигуру подруги, со словами вот к чему свежие котлетки приводят Так он решил со мной на паренном меню посидеть
• Юлюнчик 09.08.11 11:35

  ответ для: ** Катерина **

  
  

  ** Катерина ** писал(а): Гыгыгы, мой рацион на выходных. - утром кашка на молоке, не помню какая чай с печенежками. - в обед соляночка в кафе, 3 отбивных у мамы полезные офощи в салате, наверно 1-1,5 кг. бананов, пару шоколадок и тортик к чаю в гостях. - ужин - шашлык с овощами гриль....с трудом уползла домой. До 21 года поправлялась от одного вида еды, сейчас пофигу, ем пока влезает. Да, ношу 40-42 размер, много двигаюсь, т.к. в тот же день был велопробег на 80 км. как раз в гости скатались

  
  Вы сьели после обеда кг бананов???!
• I will be ideal 09.08.11 11:33

  ответ для: Pushinka*

  
  

  ТанKISSтка (: писал(а): Я худая мне пока 14 лет рост 1.63 см. вес 42.0 кг. Ем мороженое каждый день по 3-5 порций ем что хочу и когда хочу...Не поправляюсь вообще!Только с возрастом.. Мама моя была тоже очень худая...Только в 32 года она потолстела...Тоже ела что хотела! Тётя так же сама ей сейчас 24 весит 54 кг. при росте 1.75 см. И бабушка такая же была...правда сейчас полненькая Вот так вот! Так что до 18 мне точно ничего не грозит...

  вот вот именно до 18)))я до 17 тоже очень худая была, прям одни кости и питалась как попало, а после 17 начала поправляться((((((
• Юлюнчик 09.08.11 11:33
  
  А я не могу сказать, что ем все подряд и не толстею. Моя стройность - результат ограничений и более-менее правильного питания. Хотя нет, лет до 18 я ела много и не ограничивала себя. Потом набрала около 5кг и пересмотрела свои пищевые привычки. Сейчас я уже знаю, что мой вес зависит от того, что я ем и сколько. Питаюсь умеренно, стараюсь не переедать, не ем булки, хлеб, газировки, фаст-фуды и т.д. Так что генетика ушла вместе с моим взрослением
• Стер_vo_чка 09.08.11 11:31
  
  я уверена что вес зависит от гормонов!
• Krisana 09.08.11 11:21
  
  могу на ночь кушать и не поправляюсь,питаюсь по разному.то раз в день.то 3 раза в день или ночью
• Вольная птичка 09.08.11 11:18

  ответ для: annet-ka

  
  Странно, у меня было жуткое расписание в вузе 2 года подряд: не хватало аудиторий и преподов, и пары были раскиданы в течении всего дня, например, я уходила в 9ч и приходила в 8 вечера, при этом поесть нормально не получалось, перекусы в основном, приходила домой, в 9 ч. начинала готовить, нормально ела часов в 10 вечера... думала, что вес сейчас увеличится, нифига! наоборот еще больше похудела... ппц, всю жизнь борюсь со своей худобой (рост 165, вес 44-45, максимум было 48, хотя мне и 50 было бы нормально, а не эти кожа да кости ), что только не перепробовала, теперь вот, чувствую, жизнь в нормальное русло возвращается, набрала маленько. так он, откладываться стал на моей драгоценной талии! вот усиленно качаю пресс, пока еще не все потеряно...
• Louboutin 09.08.11 11:09
  
  Я тоже думаю,что это зависит от генетики...Я ем все что хочу,в любых количествах и не поправляюсь(ттт)!!!Ну конечно нужно двигаться много!!Зарядку делаю,с собакой подолгу гуляем.Но это все для поддержания себя в тонусе.А так у меня мама тоже худенькая,у нас с ней один размер одежды.Так что тут кому как повезет наверное.