ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ. МАМА НЕ РАЗРЕШАЕТ ДИЕТЫ

начало

• Moryachka-I 06.07.11 15:08
  
  Подростку надо тупо меньше жрать. А не диеты всякие. Мама тебя что, из ложечки кормит? надеюсь что нет. Поэтому если ты съешь на всю тарелку супа а половинку-думаю она этого даже не заметит
• Майс 06.07.11 15:02
  
  Нет, диета не нужна..просто не кушайте вредно..минимум жирного..и просто порции меньше....меньше кушайте..
• Малюпас 06.07.11 14:50

  ответ для: ЛиСа96

  
  

  ЛиСа96 писал(а): У меня та же фигня,мама против всяких диет,мне 15 при росте 156см вешу 56кг везде пишут что это нормальный вес,но мне хотя бы 6 килограмм скинуть,сладкое и мучное ем до 12ч,жирное почти не ем,спорт присутствует но сдвигов в весе не происходит...

  
  для 15 лет вроде многовато,мне в 22-24 ставили такой вес при 151 росте, от 48 до 56кг..
• Фаина Раневская 06.07.11 14:38

  ответ для: Mashyn4ik77

  
  отказываться от определенных продуктов в твоем возрасте нельзя, т.к. организму требуются разнообразные питательные вещества. спокойно кушай то же,что и всегда, но постепенно уменьшай размер порций (сначала на четверть, потом на треть, затем наполовину), поменьше перекусов, побольше гуляй на свежем воздухе. к осени будешь загорелая стройняшка!
• svobodna_ya 06.07.11 14:33
  
  правильно, что не разрешает. у вас еще организм формируется, через пару лет может и само все изменится! так что смысла в диетах не вижу.
  но это не значит, что нужно есть все подряд! меньше сладкого, больше полезной еды. запишитесь на танцы/бассейн/фитнес/
• Карапуз26rus 06.07.11 14:27

  ответ для: ЛиСа96

  
  

  ЛиСа96 писал(а): У меня та же фигня,мама против всяких диет,мне 15 при росте 156см вешу 56кг везде пишут что это нормальный вес,но мне хотя бы 6 килограмм скинуть,сладкое и мучное ем до 12ч,жирное почти не ем,спорт присутствует но сдвигов в весе не происходит...

  
  мне 22, у меня рост 157 и вес 53,и в этик 53 столько лишнего, что просто ужас...уменьшите употребление мучного, сладкого, перестаньте жевать фаст-фуд и чипсы и запивать это все газировкой и занимайтесь спортом, не пропускайте уроки физ-ры по крайней мере!!!!!!!!!
• Лужина 06.07.11 14:18
  
  Зачем сейчас худеть? Питайся правильно, занимайся спортом. Диеты вещь коварная, тем более в переходном возрасте. Додиетишься до гормонального сбоя, потом с усами будешь ходить.
• *Sakura* 06.07.11 13:41
  
  меня такие родственники убивают просто.в подростковом возрасте куда проще нормализовать обмен веществ, так не же, как из каменного века - желудок испортишь и т.д. и чем же его интересно испортишь? здоровой пищей? отсутствием концерагенов? не слушать маму! питайся правильно!
• кошечка2606 06.07.11 13:28
  
  привет я новенькая ,помогите мне похудеть .мне 12 лет я вешу 46 при росте 156 . я очень люблю сладкое и не могу отказаться)))
• Девочка которая 11.06.11 20:01
  
  ЛЮДИИ!!!МНЕ НАДО КАК И ВАМ СРОЧНО ПОХУДЕЕТЬ!мне надо за 2 недели скинут 5 кг...да что я говорю можно даже больше!помогите!!!!!
• IsCREAM 26.03.11 17:27
  
  главное - тебе самой захотеть и осознать, что тебе это нужно!) у меня тоже были похожие проблемы с мамой, но я по натуре упрямая, и если уж мне было НУЖНО, то я все равно гнула свою линию, вплоть до того, что сама себе готовила)а потом мама, увидев мои результаты, изменила свое мнение) проблема в другом - ты должна сама четко себе представить свою диету. И вообще лучше не диета, а просто правильное питание + физ. нагрузки. Попробуй для начала Систему -60 от Екатерины Миримановой, это наименьший стресс для организма, и мама это даже за диету не сочтет) но если будешь строго ее придерживаться, результаты будут налицо) не бойся экспериментировать с пищей, сочетать различные продукты, заодно научишься готовить здоровую и полезную еду) удачи тебе!)))
• ЛиСа96 26.03.11 17:14
  
  У меня та же фигня,мама против всяких диет,мне 15 при росте 156см вешу 56кг везде пишут что это нормальный вес,но мне хотя бы 6 килограмм скинуть,сладкое и мучное ем до 12ч,жирное почти не ем,спорт присутствует но сдвигов в весе не происходит...