| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Bussia 30.04.11 23:16
аа забыла)) рост у меня 170 а вес 64 (о ужас(((( но у меня телосложение тонкое, поэтому даже при 58 я не выгляжу прямо очень худой -
Солнышко Июля 30.04.11 23:09
привет =) хочу скинуть 10 кг, сейчас мой рост и вес - 165 и 58.7
буду ограничивать себя в количестве съеденного + разгрузки -
tatka1602 30.04.11 22:59
Я тоже хочу сбросить ~20 кг. Мой рост 160см, а вес 71 кг -
ПиСеЦ_ДиЕтЕ 30.04.11 22:58
Аня. 27 лет. рост 168, вес 69,4 был с утра))) Хочу до июля сбросить 10 кг)) -
Bussia 30.04.11 22:56
Привет))) и я с вами) надо кг 10-11 сбросить, ужас как быстро толстеешь, когда особо двигаться не можешь (проблемы с коленом, постоянные боли уже 5 месяцев), спортом нельзя заниматься, нервничаю из за колена и лопаю как слон, когда хочу и не хочу(((( надеюсь может хоть с вами похудею))) буду худеть на низкокаллорийной кремлевке -
Умка87 30.04.11 22:42
Зовут Лариса, 23 года, рост 178, вес 87. Недавно наела 2 кг, вот за прошлую неделю сбросила.
На завтрак кашу ем на воде, йогурт, фрукт. На работе нас кормят (обычно это спагетти/гречка/рис/кускус + немного овощного салата греческий/капуста/горошек/огурец/помидор, огурец, листья). Еще мясо дают, но я его не ем, чтобы лишние каллории не набирать. На перекус хлебцы фин криссп + яблоко. На ужин если поздно прихожу - 250 гр. кефира или ряженки перед сном, если рано, то овощи или молочные продукты.
И я стала ходить. До метро от дома - 1,2 км, на работу на 2 станции раньше выхожу - еще 2 км, а обратно домой иду на 3 станции дальше. Всего получается минимум 5 км в день.
Правда сегодня я налопалась ирисок...штук 20 съеоа. не знаю зачем. И теперь страдаю... -
Sprex 30.04.11 22:34
И меня возьмите, девчата!
Рост 169, вес 75,4. Вот уже 6й день отсидела на японке, была 79. А на что после 13го дня сесть - не знаю
А что это за диета Протасова? -
Lavrika 30.04.11 22:28
приветик) мне нужно сбросить 15 кг)
рост 164, вес 66кг, мне 21)
5 дней на молоке посижу, потом буду думать, что дальше делать)
если кто знает действенную проверенную диету, делитесь))) -
lady-a 30.04.11 21:59
ответ для: gleam313
Клас, молодец! а трудно было не кушать сладкое и мучное?я больше всего боюсь на этом сорваться. -
jaxkij4n8775 30.04.11 20:19
Приветик! Тоже хочу избавиться от 10 кг! Села на гречневую, пару недель на ней хочу посидеть, если получиться, а потом может и протасовку попробую. -
Alinchik222 30.04.11 20:18
Приветик=)
Я хочу тоже присоединится.
Хочу скинуть кг 20 наверно))
Рост 172,вес 74.
Собираюсь не есть сладкого,жирного,мучного,жареного,сегодня на разгрузке,а с завтрашнего дня основной рацион будет составлять овсянка,как-то так=))
А вы как собираетесь худеть??) -
gleam313 30.04.11 19:45
ответ для: lady-a
Приветик! Я сидела на протасовке, диета оень хорошая! Скинула на ней 8 кг
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|