ответ для: Львица-тигрица
Львица-тигрица писал(а): А вы не подскажите, что надо исключить из еды во время грудного вскармливания. Мне медсестра сказала, из фруктов можно только яблоки, побольше круп, мясной бульон, молочные продукты. Пить чай с молоком без сахара, мед нельзя, выпечку нельзя. Неужели это так? |
Более-менее так, но это в первые месяц-полтора, пока печень и пищеварительная система малыша еще совсем незрелые. Ряд продуктов может вызывать колики, аллергию. Мясо можно, рыбу белых сортов, все овощи светлого цвета в готовом виде, кроме белокочанной капусты, морковку чуть-чуть в суп и не пережаривать, из сладкого можно немного печенья типа Мария, натуральный мармелад. Много сладкого и выпечки нельзя, потому что сахар и белая мука вызывает колики, так же, как и свежие фрукты и ряд овощей (бобовые, капуста белокочанная, редиска, лук, огурцы).
Молоко лучше козье, яйца перепелиные. На белок коровьего молока и куриного яйца часто бывает аллергия, потому не рекомендуется первые месяцы. Сразу аллергия может и не проявиться, но чувствительность возникнет и аллергия может появиться позднее, при введении прикорма, к примеру. Самыми аллергичными считаются шоколад, клубника, цитрусовые, мед, морепродукты. Могут вызывать аллергию орехи, все заморские фрукты, красная рыба. Так что лучше поберечься первое время.
На 2м месяце можно начинать расширять свой рацион постепенно и смотреть на реакцию. У нас были колики на бананы, груши, сладкое до 2х месяцев, белокочанную капусту до 3х месяцев, аллергия на хурму, шоколад, морепродукты, цитрусовые.