ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0
У меня вообще закрадывается подозрение что такие метаморфозы из-за правильного питания.
Раньше питание состояло из доширака или шаурмы на обед (долго работаю в мужском коллективе), ужин тоже как повезет - чипсики или мороженое или в “ростиксе“ крылья.
А сейчас - утром овсянка и тророг 9%-100 грамм, обед мясо, гречка, ужин тоже мясо(мяса ем много правда),салаты, сыр.Яблоки ем по 4-5 штук в день.
Раньше ни фруктов ни овощей не ела никогда.
И конечно я не ношусь как бешеная по работе с 7 утра до 9 вечера.
Так что дело не в еде днем и ночью. А жрать меньше уже надо- она права.