ОБЖОРА! НИКАК НЕ МОГУ С СОБОЙ СПРАВИТЬСЯ, ДНЯ 2 КОНТРОЛИРУЮ КАЛОРИИ, ПОСЛЕ 18.00 НЕ ЕМ, А ПОТОМ СНОВА МОЛОЧУ ВСЕ ПОДРЯД. КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ЭТИМ?

начало

• малЪ)шк@ 10.02.11 15:37

  ответ для: Чудо_с_пруда

  
  точно, зараза, пока не кончатся не успокоишься, поэтому я их и не покупаю, то же относится и к орехам
• малЪ)шк@ 10.02.11 15:36

  ответ для: 9824Lynx9824

  
  просто я уже похудела с 96 кг до 72, осталось скинуть кг 8 не получается, нужен пинок, толчок, чей-то опыт как с этим боролись
• Чудо_с_пруда 10.02.11 15:18

  ответ для: blond888

  
  а семечки, зараза, калорийные...
• Равиолька 10.02.11 15:08
  
  со всеми бывает! не огорчайся. Просто не думай сильно много о диете и своем весе. когда человек на этом сильно зациклен ему намного труднее сосредоточиться.
  А если очень хотите кушать выпейте кефира или зеленого чая -отбивает аппетит.
• 9824Lynx9824 10.02.11 14:57
  
  Не люблю слабовольных, ноют и ноют блин, ну жрешь ты и остановится не можешь, что мы сделаем?
• blond888 10.02.11 14:55
  
  кароче, не гони. У меня такое летом было, я тоже еще тему создавала. Не знаю, в чем дело у тебя, но я для себя выбрала идеальный вариант: если хочеться без конца жевать (именно жевать, а не кушать), жуй-только овощи сырые или фрукты. Для меня хорошй вариант-семечки. Это пройдет. Бесполезно говорить про силу воли и прочую дребень, в одиночку с этим не справишься, по себе знаю. Если что, пиши
• Оделька 10.02.11 14:44
  
  у меня есть подруга худая. Очень эмоциональная, энергичная, постоянно куда-то несется, бежит. Я ее спрашиваю: “Оль, ты что сегодня ела на завтрак, обед“. А она даже не помнит, говорит “ой, что перехватила, не до еды, столько дел - столько дел“. Она, кстати, не работает, правда, 3 детей.
• NeBESnayaya 10.02.11 14:29
  
  ну для начала овощи молотить вместо бутеров
  Я ваще хочу разучится думать о еде, как все худые люди, у которых без жратвы забот хватает. Для меня немыслимо заявить-ой я кажется забыла перекусить“
  Может какие то занятия себе придумать ультраувлкательные... Я блин иногда даже за книжкой с бутером!!
• CrazyKiss 10.02.11 12:45
  
  Постоянно срываюсь... ужас.
  Сегодня водички побольше попью.От подруги никакой поддержки,ходит в магазин и покупает всякую хрень.ТО раки купила,то креветки,то соки,то кукурузный хлеб - “А потому что он вкусный“, то колбасу.
  Говорю ей “Как ты похудеешь, если покупать и жрать вредности?“ В ответ только “Ну не знааааааю...“
• CrazyKiss 10.02.11 12:40

  ответ для: FireGirL

  
  Согласна! Если думать что ты на “диете“ срываешься! А если думать о том, что ты ешь просто правильно и в магазине покупать только овощи к примеру и куриную грудку с рыбой- то отлично. Обманываешь организм во благо
• FireGirL 10.02.11 10:44
  
  Да. У меня таже проблема. Только на два дня хватает.
  Вот сейчас например, заставляю себя завтракать, обедаю в столовой, ужинаю дома - салатик, яйца, чай без сахара. Не ем в течение дня булочки и сладости. Просто мне кажется, когда зацикливаешься на диете и подсчете, обязательно сраваешься. Нужно как-то научить себя проще к этому относиться.
• yxosaodjqz3k 09.02.11 20:45
  
  Я тоже срываюсь все время. С каждого понедельника начинаю все сначала. Знаю один рецепт хороший. НУЖНО ВЛЮБИТЬСЯ! Про еду сразу забудешь.