вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВЧАТА, КТО ПОХУДЕЛ РАЗ И НАВСЕГДА

Помогите, плиз, очень нужна поддержка и мотивация... Никак не могу похудеть на протяжении 2-х лет, диеты-срывы, сейчас хочу сесть на диету, но боюсь снова набрать, нет уверенности в собственных силах... Поделитесь результатами, очень прошу :)

следующая тема»
регистрация»

автор: lubov_, 09.01.08 17:42 все темы»
комментарии: +84, просмотры: +2088
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Kostochka


    Кстати, у меня до диет была осиная талия, а как начала диетничать...как бы я хотела её вернуть ...

  • ответ для: Викура


    а ты не знаеш по какой ссылке можно скачать или почитать Луизу Хей?

  • ответ для: LittlePrincess


    ну воть, теперь я буду поводом не, ты ешь, тока с утра))

  • ответ для: Орхидея2008


    Внемля твоим нравоучениям, съела 40 гр шоколада)

  • ответ для: LittlePrincess


    Вот чем я сейчас и занимаюсь! :)) Хожу в тренажерку, занимаюсь с тренером индивидуально! :)

  • ответ для: Kostochka


    Если немного набрала, пропорции тела можно изменить с помощью тренировок - тебе необходимо побольше силовой нагрузки))

  • ответ для: lubov_


    Эх, я тоже так про каждую свою диету думаю... Думаю, вот она, правильная и ПОСЛЕДНЯЯ! А потом все снова! :)
    Вроде вес не сильно набрала за последние лет 7 (всего кг 4), но форма уж очень сильно поменялась... :((

  • ответ для: Орхидея2008


    Согласно абсолютно!!! Я это тоже поняла, поэтому сажусь на Весну как на режим, если что-то хочется - ем. Просто мне нужна организация, необходимо уменьшить объем желудка, поэтому хочу еще раз попробовать

  • ответ для: LittlePrincess


    Насчет вкусненького - ты права... Не буду травить душу ;). Вообще настоение гадкое и еле сдерживаюсь, чтобы не нажраться :(((. Насчет капустного отвара - а я как-то нормально его пила, когда в прошлый раз сидела...Но если не идет - лучше не насилуй организм. Еще я сменила ник на Lubashik ( я пароль потеряла, поэтому новый завела, а тут “дошло“, что можно по адресу восстановить), так что я на нём буду, так привычнее

  • ответ для: Kostochka


    Эта, думаю, последняя :). Я к ней буду не как к диете относиться, а как к режиму питания, если будет что-то хотеться - буду есть. Чтобы мышечная масса не терялась - буду заниматься физ. упр, просто без диет я тоже пробовала, постоянно ем...

  • можешь бить меня тапком и закидывать помидорами, но сидя на диетах ты так и будешь постоянно срываться и набирать вес обратно. Когда ты надолго себя чего-то лишаешь, то потом неизбежен срыв, либо агрессивное поведение, которое так же приведет к срыву. Я полгода просидела на “правильном питании“, без сладкого, мучного, жирного и что? в один прекрасный день это все закончилось и я начала стремительно набирать вес обратно. Так что лучше позволить себе с утра что-нибудь, чем через полгода сорваться и съесть тонну вредностей и набрать все обратно)) это мое личное мнение))

  • ответ для: lubov_


    Сегодня второв день. Пока без срывов - ничего себе не позволяла. Но капустный отвар заменю апельсином)
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
перекличка девчонки, кто считает себя ухоженной. покидайте свои фотки.» 3
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 7
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 24
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект что я заказывала?»
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 6
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 39
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 5
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 27
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 85
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 13
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 15
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 48
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 38
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 33
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 11
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 30
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 31
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 91
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? »
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 34
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 9
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 18
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 36
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 43
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
тема содержит фото используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой? » 20
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 15
тема содержит фото что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с девушкой, » 26
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 14
у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога? » 25
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 32
тема содержит фото я все волосы себе рисую. правда красиво? » 32
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 18
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 11
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 26
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 99
какой супер-пупер-вау-фильм посмотреть? какой должен посмотреть каждый» 11
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 27
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 37
он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным» 2
у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь? » 18
третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга? » 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru