ответ для: hvin2lahoxfy
ну вообще конечно хорошо с утра бегать до завтрака,часиков в 7 утра!!
просто сама учусь в такое же время и тоже имею возможность бегать,но вставать в 7 утра для меня-это что-то нереальное)
поэтому я занимаюсь в фитнес-клубе и если очень хочется побегать,прихожу туда в удобное для себя время и наяриваю по дорожке до посинения!
и мой вам совет-отбросьте комплексы и смело иди заниматься в фитнес-клуб(тем более возможность есть у тебя!)!
я сама занимаюсь около 2 лет и могу смело опровергнуть стереотип о том,что там только Барби 90-60-90 занимаются!туда приходят люди абсолютно разного возраста и комплекции,все занимаются только собой и редко кто по сторонам глазеет,ведь даже Барби умудряются найти у себя лишнее что-то)
ну а если прям совсем не комфортно,то есть выход-персональные тренировки!ты просто со своим тренерам будешь уходить в отдельный зал и там заниматься(это будет скорее всего дороже,но более правильно с точки зрения выполнения и техники и более эффективно,так как программа будет написана индивидуально под тебя)!
собственно говоря,как бы замечательно не было заниматься дома,с фитнес-клубом конечно это сложно сравнить)
вход
