девочки, помогите! сижу постоянно на всяких диетах, видимо отсюда- проблемы с кишечником! одним словом-запор))))))) максимум 1-2 раза в неделю хожу((( подскажите!
а вы сами пробовали маслице то пить?
у сынульки проблемки были где-то в месяц-два так я решила попробовать сама масличка оливкового выпить ложечку-так еле проглотила его
слабительное пусть пьют те, кому на здоровье своё наплевть, есть продукты, которые помогают пищеварению: чернослив, курага, кефир. Нужно питаться ещё правильно, каждый день есть горячее, суп. Здесь ещё писали про 1 стакан воды на тощак, тоже хорошо.
Выпивайте утром натощак залпом большой стакан воды(бутилированная тож пойдет)!Вот встали пошли сразу на кухню налили стакан и большими прям глотками.И так изо дня в день.Я себя так приучила,потом до того дошло что допиваю стакан и пулей в туалет.А еще можете сьедать по паре чернослива,оч хорошо помогает,и не во вред диете вашей!
Понимаю.....Для меня, извините, не покакать день - трагедия.
Это можно сказать, день не удался .Хожу целый день вот так
Так что утро начинаю с поллитра зеленого чая.Лучше крепкого.Он и бодрит хорошо и проносит на раз