ВСЕ, КТО РЕШИЛ НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ, ИЗМЕНИТЬСЯ И СТАТЬ СУПЕРКРАСИВОЙ! НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО, НАВЕРНОЕ, ЛУЧШИЙ СПОСОБ. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• nif81bxl7jqx 27.08.10 22:24

  ответ для: уже_не_девушка

  
  но ее можно соблюдать всю жизнь в отличии от японки, кремлевки и иже с ними. Или вы считаете, что всю жизнь можно прожить на яблоках или гречке?
  А вот питаться 5 раз в день маленькими порциями можно, поэтому я не воспринимаю дробное питание как диету.
• уже_не_девушка 27.08.10 22:03
  
  дробное питание - это тоже диета
• nif81bxl7jqx 27.08.10 21:10

  ответ для: double zero

  
  Про срывы согласна. Сегодня вот съела 3 бутерброда с колбасой докторской. Но если раньше винила себя, то сейчас никакой вины не чувствую. Просто решила, что больше я эти бутеры есть не буду, а вечером позанимаюсь чем-нибудь и все.
  Но все же дробное питание легче. Там не нужно есть строго определенные продукты, можно есть и то, что нравится, а это упрщает процесс. Срывов все равно меньше
• double zero 27.08.10 20:52
  
  я тоже на дробном,но даже на нём бывают срывы.Я сбрасывала 2 кг за 1.5-2 недели.
• nif81bxl7jqx 27.08.10 20:39

  ответ для: УРА_ВЕСНА

  
  Все получится. Главное верить. Нужно просто собрать волю в кулак, и есть менее вредные продукты. Главное разнообразие и вкус). Тем более опыт кже есть.
  А за сколько похудела?
  И на сколько сейчас хочешь?
• УРА_ВЕСНА 27.08.10 20:32
  
  Я хочу ,но не знаю получится ли.У меня стресс -ребенок идет первый класс))Ем много и все вредное.А вот на дробном питании я похудела когда-то на 18 кг.
• nif81bxl7jqx 27.08.10 20:22
  
  Давайте помогать друг другу, вместе и веселей будет, и все-таки стыдно перед другими будет если сорвешься.