ответ для: Sandra154
Тогда только спорт и питание подобрать себе. У меня мама по группе крови худела и 3 раза в неделю по 2-3 часа в клубе занималась (в основном беговая дорожка и быссейн): похудела за 9 месяцев на 50 кг (со 124 до 70 кг), сейчас просто много ходит и вес держит. После 16 часов не ест, а до 16 часов ест только то, что по группе крови полезно. Я потихоньку втягиваюсь в это питание, но периодически срываюсь: никак не приучусь не есть после 18 хотя бы, ведь детей и мужа накормить надо, а они любят, что б я с ними за одним столом сидела, а чего это я буду просто так сидеть-то? Так и наедаюсь... А когда после 18 не ешь - видно сразу.
вход
