вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УПРАЖНЕНИЯ ОТ КЭРОЛ МАДЖИО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФОРМЫ НОСА. ЕСЛИ ВЫ НЕДОВОЛЬНЫ ФОРМОЙ НОСА, НУЖНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ ДВА РАЗА В ДЕНЬ. КТО ЧТО ОБ ЭТОМ ДУМАЕТ?

Мне никогда не нравился мой шнобелть(именно шнобель,назвать носом это “чудо природы“ язык не поворачивается=))Пластику делать боюсь,да и мама не позволит.Он такой большой,да ещё и картошкой.А на фотках он вообще огромный.Вот узнала про какие-то “чудо-упражнения“ для....уменьшения и укорачивания носа.Ктонить знает про это что-нибудь?!Поможет или нет?!
А вот эти упражнения и картинка.


Упражнение, исправляющее форму носа
Кэрол Маджио разработала гимнастику для лица


Форма носа с возрастом может измениться, и, к сожалению, не в лучшую сторону: как правило, нос расширяется, а его кончик опускается и удлиняется. Это упражнение поможет вам избавиться от данных недостатков, так как оно тренирует носовую мышцу и обеспечивает приток кислорода в область верхней губы и носа.
Если после его выполнения вокруг носа ощущается горение и пощипывание, значит, упражнение сделано правильно: в этой области усилилось кровообращение. Данное упражнение одно из самых легких, и вы сможете делать его везде, когда у вас появится свободное время.
Техника выполнения
Делать это упражнение можно и сидя, и лежа, и даже в движении. Указательным пальцем слегка нажмите снизу на кончик носа так, чтобы он приподнялся вверх, и держите его в таком положении. Потом постарайтесь, оттягивая вниз верхнюю губу (как бы натягивая ее на зубы) или опуская ноздри, чтобы кончик носа двигался вниз. На секунду останьтесь в этом положении. Затем расслабьте губы. Выполняя упражнение, дышите в обычном ритме. Каждый раз вы должны чувствовать, что кончик носа толкает палец вниз. Повторите упражнение тридцать пять раз.


Совет. Делайте это упражнение раз в день. Если вы недовольны формой носа (нос длиннее или шире, чем вам хотелось бы), выполняйте упражнение два раза. Некоторые мои клиентки, не вполне удачно сделавшие пластическую операцию носа, отмечали, что после этого упражнения нос приобретал более естественную форму.
Кто что об этом думает?!

следующая тема»
регистрация»

автор: Miro13, 09.04.10 18:09 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +55016
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Miro13


    не, не станет))
    главный прикол что комплекса хватает на день
    т.е. эффект будет виден лишь при условиях ежедневных тренировок
    при том что сразу после окончания кончик носа прямо вверх задирает и потом опускается в течение неск секунд))

  • ответ для: На-яда


    а сколько раз вы делали?
    И ещё вопрос..Вот когда кончик приподнимаем,на носу(на спинке) образуются складки...Потом нос морщавый не станет?!
    Или я может не так делаю?!

  • ответ для: Natali303


    мышцы есть..Или у вас ноздри сами двигаются
    Аяяй!Такая взрослая,а анатомию не знаете

  • ответ для: MarTinka)


    да,там есть упражнения для всего лица и шеи....
    вот ссылка

  • ответ для: 000111777999


    меня только это интересует....

  • У меня сильно худел и становился аккуратным нос после глобального похудения!
    А в упражнения я не особо верю.

  • вот после
    интересно, это не пластика?

  • вот до

  • вот из её книги:
    «До» и «после»
    На фотографии слева мне тридцать шесть лет. Так выглядело мое лицо до упражнений. Оно покрыто морщинами после многих лет, проведенных на солнце в штате Аризона, — я уже упоминала об этом. У меня исхудалый, изможденный вид из-за потери коллагена — еще один побочный эффект вредного воздействия солнца на кожу в юности. Брови опущены, лицо выглядит усталым. Глаза кажутся меньше, чем они есть на самом деле, из-за того, что брови и веки сильно нависают. Никакой макияж, даже в огромных количествах, не мог скрыть мешки под глазами. Цвет лица желто-серый и не отличается сиянием молодости, как мне бы того хотелось. Щеки опустились, стали плоскими, вид в целом усталый. Короче говоря, я выглядела старше своего возраста. Звучит знакомо, а?
    Теперь посмотрите на фотографию, сделанную совсем недавно (справа). Здесь мне пятьдесят шесть лет. Морщины видны намного меньше. У меня круглые, пухлые щеки. Лицо стало шире, оно более гладкое. Брови поднялись. Глаза большие, широко открыты. Тонус кожи — как у молодой женщины, ощущение — как от прикосновения к персику. Не могу даже сосчитать, сколько раз меня спрашивали, кто делал мне имплантацию щек. Когда я рассказывала, что именно делала, мне не верили, пока я не показывала, как надуваю мышцы щек. Нос у меня также выглядит намного лучше, потому что я также нарастила и мышцы носа (да-да, у носа тоже есть мышцы). Что касается губ, они больше не опущенные и не тонкие. Теперь они полные, имеют форму, свойственную молодым женщинам. Уголки губ поднялись вверх, придавая лицу юный, свежий вид.

  • ответ для: На-яда


    а что именно изменилось? Надо было сфоткать до и после..

  • ответ для: CКАЗКА


    первые изменения уже через месяц ежедневных упражнений стали видны..

  • ответ для: На-яда


    прикольно!у меня хоть нос и небольшой но все равно интересно!а ты сколько раз делела прежде чем изминения произошли?
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 6
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 20
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 8
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 11
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 17
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 23
тема содержит фото сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я добавляю 1/3» 30
если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы» 19
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 13
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 6
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 24
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 6
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 9
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 40
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 23
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 21
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду? » 16
почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность, думаю» 10
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 11
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 14
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 4
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 15
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 7
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 1
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 13
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 8
вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не работает» 15
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 8
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 21
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 1
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 10
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 17
если интима не было, то его не хочется? » 10
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 9
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 6
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 28
почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого свои про» 5
муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы х» 14
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 10
тема содержит фото кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эф» 21
вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас гря» 65
тема содержит фото как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58! » 18
после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо? » 27
курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили жало» 23
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 49
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 72
как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная, абсолют» 6
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 13
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 12
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 21
тема содержит фото у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быт» 15
как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко? » 22
тема содержит фото хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так» 7
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 82
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 23
очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет » 12
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 45
к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.» 8
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 19
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 9
у кого нет детей, сколько вам лет?» 33
кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как с» 6
к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает друг» 4
тема содержит фото забрала этот костюм. с какой обувью можно носить? » 14
любите осень? я люблю, но сухую и солнечную! » 30
как считаете, у моего мужа железные нервы? » 12
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 16
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 23
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 18
как думаете, где интереснее в сочи или москве? » 13
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 42
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 26
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 9
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 6
тема содержит фото какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился но» 13
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 13
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 15
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 25
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 13
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 12
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают? » 17
тема содержит фото вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы? » 21
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 8
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 14
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 43
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 18
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 27
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 25
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 8
какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и » 32
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 13
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 52
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 5
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 8
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 10
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 30
подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно уб» 14
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 168
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 17
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru