КТО-НИБУДЬ ПОХУДЕЛ ТОЛЬКО ПРИ ПОМОЩИ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА?

начало

• Tanysik6 18.03.10 17:21

  ответ для: playgirl***

  
  а руки у тебя уменьшились после тренажерного зала?
• playgirl*** 18.03.10 17:18

  ответ для: little_hope

  
  я точно не знаю на сколько похудела, весов тогда не было, но на фото уменьшилась в 1,5 раза))) У меня фигура яблоко (талия и руки блин), но спортзал очень помог похудеть (у меня тренажерный и кардио). Но точно знаю - как ела так и ем, на диетах никогда не сидела)))
• h087z1jm4cpf 18.03.10 13:10

  ответ для: little_hope

  
  мне кажется нет или незначительно.
• little_hope 18.03.10 12:36

  ответ для: kate_nova

  
  я в фитнесе не новичок) как заниматься знаю) многие люди поправляются, потому что занимаются безграмотно (тренера сами так и говорят))...я помимо силовых йогой занимаюсь, а после силовых всегда бегаю по 20 минут с разными ускорениями и подъемами:) так что все ок:) меня просто сейчас тянет на всякие вредности))) и главный вопрос не в том, как заниматься, а в том, можно ли похудеть без диет при помощи спорта:)))
• little_hope 18.03.10 12:32

  ответ для: playgirl***

  
  а на сколько ты похудела? и какого ты телосложения?
• kate_nova 18.03.10 12:28

  ответ для: little_hope

  
  ny togda ok))
  no etogo tochno malo.. lychshe s trenerami. iz moih znakomuh nikto ne pohydel i vse pribavili v vese. ja nabrala 4 kg esli ne bol'she.. lychshe zanimat'sja ne na silovuh a na vsjakih begovuh dorozhkah, luzhi - lychshee chto mozhet but' v trenazherke!
• playgirl*** 18.03.10 12:27
  
  я похудела в течение полугода, на диетах не сидела, занималась 3-4 раза в неделю... Но тут еще и от конституции человека зависит..
• little_hope 18.03.10 12:18

  ответ для: kate_nova

  
  я посоветовалась:)))))надо соблюдать диетку:)))))))
• kate_nova 18.03.10 12:16
  
  v zale ochen' slozhno pohydet'. prosto nad zhirom pojavjatsja muzhcu i ves stanet bol'she. nado sovetovat'sja s professionalami pered pohodom v zal