СТЫДНО ХОДИТЬ СО СВИСАЮЩИМИ ЖИРАМИ, ПОРА ГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТУ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СО 2-ГО МАРТА НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!

начало

• Ill be 50 02.03.10 02:49

  ответ для: Juliana:)

  
  я рыбу не могу вареную есть.. а мясо тоже больше люблю вареное.. хлеб я лет 5 уже не ела.. я с детства его не люблю.. воспоминания детсад хлеб и манная каша.. Сливочное масло тоже не люблю.. рыбку жарю без масла на сковородке.. я очень люблю кофе с молочком, а вот во всех диетах если кофе то черный.. а вообще кофе с молоком вредно??
• Juliana:) 02.03.10 02:47

  ответ для: Ill be 50

  
  я думаю сесть на диету в марте - на к-нить не оч долгую, и потом на правильном питание закреплять результат..
  пока не знаю что выбрать лучше
• Ill be 50 02.03.10 02:46

  ответ для: -Девочка-зима-

  
  Вот у меня та же проблема, утром ниче не хочу.. а к ночи такой жор.. ужас.. при том что я ложусь спать в 3-4..
• Juliana:) 02.03.10 02:45

  ответ для: Ill be 50

  
  я варила, вообще жареное оч давно не ем, может год-два - не помню
  и хлеб не ем
  макароны (все мучное) не ем
  сахар и сладкое тоже
  еще масло сливочное совсем исключила...
  но я эти продукты не особо и люблю - мне проще
  я как раз обожаю фрукты-овощи-молочку-рыбу
• -Девочка-зима- 02.03.10 02:44
  
  Вот и я тоже, бывало будильник заводила, завтракала и опять засыпала))
  В любом случае, если в мозгу сидит мысль, что утром можно что-то вредное, на ночь себе говоришь: ещё немного и утро, будешь отрываться! Это помогает, а утром чаще всего уже и не охота ничего такого)))
• Ill be 50 02.03.10 02:42

  ответ для: Juliana:)

  
  у меня посли долиной вес тоже держался.. а потом что-то как то толстеть резко начала.. и эти гормональные срывы.. я думала на нее опять сесть.. но решила не насиловать организм..
• Ill be 50 02.03.10 02:39

  ответ для: -Девочка-зима-

  
  за день ве израсходуется, хотя в выходные я раньше 1 не просыпаюсь))
• Juliana:) 02.03.10 02:39

  ответ для: Ill be 50

  
  ой ну я только когда худеть начала - на диету на долину села... с 86 сразу скинула до 81, и СРАЗУ села на правильное питание по часам, поэтому всего 2 вернулось за неделю, а потом постепенно опять в минус пошло..
  на НГ 4 дня ничего не соблюдала, просто по-меньше ела - только 1.5 кг набрала, которые естественно потом опять ушли...
  но чего-то я подустала, да еще и операция у меня м-ц назад была, чуть забросила я это самое питание, опять стала метать еду и на ночь...
  пора поход в магазин сделать за полезными продуктами))))))) сразу все в норму придет))))
• -Девочка-зима- 02.03.10 02:37
  
  Я тоже на правильное, надо десяток кг удалить!
  Только иногда буду позволять себе что-то вкусное, если приспичит до 12 дня! Чтоб ночью не налопаться конфет, перед КД, например!
• Ill be 50 02.03.10 02:36

  ответ для: Juliana:)

  
  очень люблю рыбку, тоже буду кушать чаще.. а ты приправами рыбу/мясо посыпала??
• Juliana:) 02.03.10 02:36

  ответ для: Ill be 50

  
  ну я тоже не стройняшка...
  просто я в гости на 3 дня в лругой город еду.. не буду ж я там людям свое питание навязывать, что б мне еще отдельно что ли готовили
• Ill be 50 02.03.10 02:35

  ответ для: Juliana:)

  
  тем более что за неделю всего на 1 кг поправлилась.. я поле диеты, съев 4 суши сразу +2-3 кг прибавляла.. ну нафиг..