ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ПОСЛЕ ПРИЕМА ТИРОКСИНА БУДЕТ ЭФФЕКТ? ТТГ БЫЛ 6,59. ПОЧТИ 2 МЕСЯЦА ПЬЮ.

начало

• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:31

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Так в этом и проблема. Сплошной хаос. Для похудения нужна стабильность калорийности на протяжении многих месяцев, а не прыгать с одного на другое. Регулярный полноценный рацион, рутина питания с постоянной калорийностью с 10 дефицитом. Любой хороший врач начнет именно с этого.

  
  Ну я питалась как могла в условиях одна с ребенком ( старалась и белки и мясо и гарнир)
  Вроде все правильно, ну и потом когда ничего не работает советуют к врачу идти.
  Ну а они диету советуют. Замкнутый круг.
• briony 02.05.25 13:29

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Ну раньше работал у меня все равно два- один из способов. А чтобы ничего не работало такого в жизни не было.

  Ну вот вы этими качелями и довели свой метаболизм до ступора. По молодости организм еще проглатывает такие выкрутасы и возвращается к норме, но ресурсы не бесконечны. А гормональные проблемы были как триггер. Сколько уже сказано про вред диет и исключения групп продуктов, а люди все равно фигней страдают.
• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:28

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Так в этом и проблема. Сплошной хаос. Для похудения нужна стабильность калорийности на протяжении многих месяцев, а не прыгать с одного на другое. Регулярный полноценный рацион, рутина питания с постоянной калорийностью с 10 дефицитом. Любой хороший врач начнет именно с этого.

  
  Ну что ща 2 месяца ни кг не ушло такого у меня не было ни разу. Я просто выдохлась пахать безрезультатно. Поэтому не помог один способ, пробовала другой. Сами диетологи и тренера это советуют . Читала на проф форумах как плато перешагнуть.
• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:27

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Так в этом и проблема. Сплошной хаос. Для похудения нужна стабильность калорийности на протяжении многих месяцев, а не прыгать с одного на другое. Регулярный полноценный рацион, рутина питания с постоянной калорийностью с 10 дефицитом. Любой хороший врач начнет именно с этого.

  
  Ну раньше работал у меня все равно два- один из способов. А чтобы ничего не работало такого в жизни не было.
• briony 02.05.25 13:25

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Разная была и 1600 и 1400 и вообще на гречке до 900 выходило . За все время по разному пробовала , ни один не помог.

  Так в этом и проблема. Сплошной хаос. Для похудения нужна стабильность калорийности на протяжении многих месяцев, а не прыгать с одного на другое. Регулярный полноценный рацион, рутина питания с постоянной калорийностью с 10% дефицитом. Любой хороший врач начнет именно с этого.
• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:25

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Я консультируюсь в докмед клиниках Москвы - это клиника Фомина, Рассвет они кажется объединились и клиника docmed.

  
  Хорошо, спасибо.
• briony 02.05.25 13:23

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): А не посоветуете где такой, может знаете и обращались ?

  Я консультируюсь в докмед клиниках Москвы - это клиника Фомина, Рассвет (они кажется объединились) и клиника docmed.
• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:23

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Вы дневник питания ведете? Какая у вас суточная калорийность на постоянной основе?

  
  Разная была и 1600 и 1400 и вообще на гречке до 900 выходило . За все время по разному пробовала , ни один не помог.
  
• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:22

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Поэтому и нужен хороший врач. Не знаю какие у вас взгляды на медицину, я всегда предпочитаю докмед врачей, так что пошла бы в доказательному эндокринологу-диетологу в одном лице, и дальше уже к кому он отправит.

  
  А не посоветуете где такой, может знаете и обращались ?
• briony 02.05.25 13:19

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Такую проблему выявила через 3 месяца после родов- отёки не уходили никак. Пооом не гречке за 3 месяца ушли 9 кг, потом через 2 месяца за месяц 8 кг набрала. Ограничения и спорт были. Аэробика по часу 2 месяца и пп -безрезультатно. Грудью не кормила с месяца. Все списывали и советовали диету, однако никак не выходит сбросить эти 14 кг. К какому врачу тогда идти еще, если ничего найти не могут.

  Вы дневник питания ведете? Какая у вас суточная калорийность на постоянной основе?
• briony 02.05.25 13:18

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Не знаю даже к кому идти. Диетолог к эндокринологу пошлет. Даже не знаю какие анализы сдавать уже.

  Поэтому и нужен хороший врач. Не знаю какие у вас взгляды на медицину, я всегда предпочитаю докмед врачей, так что пошла бы в доказательному эндокринологу-диетологу в одном лице, и дальше уже к кому он отправит.
• Вьюнок пахучий 02.05.25 13:13

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Может они плохо искали. Я бы к другим сходила. Можно взять онлайн консультацию в хорошей клинике в любом городе.

  
  Не знаю даже к кому идти. Диетолог к эндокринологу пошлет.
  Даже не знаю какие анализы сдавать уже.