вход
ответ для: briony
briony писал(а): У меня под рукой сайт nhs, вот скрины оттуда с рекомендациями. Речь именно про добавки в холодное время года, потому что получение витамина Д из пищи для большинства затруднительно, как и написано в рекомендациях. Так же указано, что если люди закрываются от солнца, то им тоже рекомендуется принимать витамин Д и летом. С учетом рекомендаций дерматологов максимально защищаться от солнца - это актуально для многих. В рекомендациях указано, что человек может выбрать принимать витамин Д или нет, но нигде не написано, что указанная профилактическая дозировка может быть опасна в случае если человек получает достаточно витамина Д из пиши и от солнца. Иначе всех сначала отправляли бы на анализ, а такой рекомендации нет. И хотя рекомендации по взрослым сейчас в процессе пересмотра, пока витамин Д профилактически назначается врачами по всему миру без предварительных анализов. Мне витамин Д эндокринологи рекомендовали принимать и в РФ, и в Израиле, и в Казахстане, и все мои друзья в Англии, Швеции, Испании, Германии, Франции и США имеют такие же рекомендации от своих врачей gp или эндокринологов. Источники я вам дала, но вы наверняка продолжите их критиковать, так что не вижу смысла в продолжении дискуссии и по теме гормонов. Я люблю подискутировать в доброжелательном ключе, но ваш тон мне неприятен и для меня недопустим, поэтому больше мы беседовать не будем. |
Второй момент - добавки в небольших дозах могут быть безвредны только для здоровых людей. В своих комментариях вы не уточняете, что даже витамин д нужно пить, читая противопоказания, а не слепо. Нарушения обмена кальция, больные почки, высокий уровень кальция в крови - все это требует консультации врача. Витамин д это не безвредная вещь, которую можно просто так пить, как вы призываете. Сильный дефицит профилактическая доза витамина Д закрыть не сможет, поэтому ожидать чуда от таблеток смысла не вижу. И вместо того, чтобы человек сдал анализ и начал принимать витамин по показаниям и лечить дефицит, он будет пропивать мизерную профилактическую дозу, которая не в состоянии восполнить потребности организма. Поэтому призывать принимать всем витамин Д без анализа - одна из потенциальных опасностей, так как человек будет думать, что закрывает потребности, хотя для дефицита нужен анализ + лечение в виде подобранной дозы. Не знаете уровень витамина Д -> не знаете, есть ли дефицит -> не знаете, пьете ли вы просто для поддержания нормального уровня или делаете бесполезное дело ,вместо лечения
В-третьих, у разных стран разные подходы, не нужно опять вводить в заблуждение. Минздрав в пример привела уже.
Еще вы абсолютно проигнорировали тему, которую затронули тут. Про лишний вес и роль гормонов. Но если витамин Д спорная тема, а разные государства выбирают свою национальную стратегию по профилактике заболеваний, то рассказывать про отсутствие влияния гормонов прямым образом на лишний вес - это просто мракобесие. Тут я пройти просто не смогла мимо.
Не хотите отвечать - не отвечайте конечно же. Я итак предполагаю, что весь разговор - это ссылки на авторитетные источники. При этом противоречие среди разных источников вы в упор не будете замечать, а наивно верить, именно верить, каждой рекомендации от крутых корпораций и организаций.
