ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ САХАРА! НО ОН И В СОУСАХ, И ПОЛУФАБРИКАТАХ. НАДУМЫВАЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПИРОЖНЫХ И ШОКОЛАДОК!

начало

• ops ops 13.11.22 20:40

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): я года два не ела, ела сухофрукты как замену персики, инжир, курага, чернослив, покупала редко джем Дальфор...хотя его тож нельзя, наверное. Фрукты ела.

  
  Считайте, что ели. В кураге столько сахара, что вам и не снилось. Вы ж наверняка ещё и не сами фрукты сушили, а покупали в супермаркете.
• 5y4emigttmwx 13.11.22 20:36
  
  я года два не ела, ела сухофрукты как замену( персики, инжир, курага, чернослив), покупала редко джем “Дальфор“...хотя его тож нельзя, наверное. Фрукты ела.
• ops ops 13.11.22 20:22
  
  Мне ещё повезло в том плане, что я очень мнительная и боюсь разных болячек, в данном случае накрутила себе, что если буду и дальше продолжать есть сладкое, то будет диабет. Поэтому это и смотивировало меня отказаться
• ops ops 13.11.22 20:20
  
  Да. Ничем не заменяла целенаправленно, просто отказалась и все, хотя я та ещё сладкоежка. Но если решили отказаться, то раз и навсегда, не позволяйте себе раз в какое-то время «хотя бы кусочек», потому что потом все пойдёт по одному месту и будет срыв. Я долгое время не ела, год точно, ела только ягоды, фрукты, иногда батончики без сахара. А пару месяцев назад решила шоколадки себе позволить съесть - съела….. Теперь не могу снова взять себя в руки, раз в пару дней что-нибудь да съем такое
• Девушка мечта007 13.11.22 20:07
  
  Ничем. Не зависима от него . Есть- хорошо, нет- тоже не плохо.
• kleniha 13.11.22 20:07
  
  Заменила сахарозаменителями, но потом стали писать что и они вредны, всюду засада!..
• Борщ 13.11.22 20:04
  
  Был такой опыт. Срыв в итоге случился. Заменяла фруктами, орехами, сухофруктами
• pnihmzncugff 13.11.22 20:04
  
  Если вы сладокежка срыв будет , а так сложно чем-то заменить сладости( пусть и гадость по вредности) но вкуснее
• Strawberrysoul 13.11.22 20:03
  
  А есть без добавления сахара, вполне съедобные и батончики, и шоколад(Red, в перекрестке есть) печенье протеиновое, мороженое.
• Чемодан 13.11.22 20:02
  
  Зачем лишать себя удовольствий ?
• Фаталист 13.11.22 20:02
  
  Ничем.
  Я вообще сладкое не люблю.
• горный цветок 13.11.22 20:01
  
  срыв обеспечен