У КОГО ПОЛУЧАЕТСЯ НЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ? КАК ВЫ СЕБЯ МОТИВИРУЕТЕ? ЧТО ДЛЯ ЭТОГО ДЕЛАЕТЕ?

начало

• Кракозябра-14 17.07.22 16:55
  
  Я не могу так,Я обычно один раз ем и именно вечером,иногда днём ещё разок ,но мало,а вечером как следует
• Фаталист 17.07.22 16:52
  
  *дypная
  Не понимаю, почему это слово зацензурили
• Предслава 17.07.22 16:52
  
  а зачем не есть вечером? я ужинаю обязательно. Питайтесь небольшими порциями, не объедайтесь и не будет постоянного чувства голода, которое нужно маскировать какими-то делами.
• Фаталист 17.07.22 16:52
  
  Просто не ем и все.
  Сначала было тяжело, а потом привыкла.
  Есть на ночь - привычка
• сладкое озеро 17.07.22 16:52
  
  Что имеете в виду? У меня ужин начинается в 18, это норма. Если дела были, то в 19. Вы имеете в виду не ужинать или после ужина не хомячить?
• icebana 17.07.22 16:50
  
  Если сильное желание поесть, то обычно сдаюсь. Если терпимо, то включаю силу воли))Стараюсь наесться плотно в 4 часа и тогда легче
• РезультатЕжеден 17.07.22 16:50
  
  Занятия себе нахожу - чтение, аудиокнигу, уборка, шитье.
  Тут не до еды.
  А если занимаюсь тренировками серьезно, то чувствуя мышечную боль, мне себя жаль, жаль после таких страданий не получить результат
• briony 17.07.22 16:44
  
  А зачем это нужно?
• rbk498ebrwco 17.07.22 16:40
  
  Большая задница и щеки создают такой отрицательный мотив.
• Galya2022 17.07.22 16:38
  
  я могу не есть по вечерам, но тогда разрешаю на завтрак немного сладкого скушать. Мотивирует то, что влезу в любимую одежду, смогу в купальнике выглядеть хорошо, а еще у меня пригласили на корпоратив с бывшими коллегами, сто лет не видела их, надо выглядеть после родов неотразимой