КАК НЕКОТОРЫЕ СОХРАНЯЮТ ФИГУРУ В БЕРЕМЕННОСТЬ? СТРОГОЕ ПИТАНИЕ? Я ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ, КАК ОГРОМНЫЙ ШАР!

начало

• Мира Морра 14.07.22 17:15

  ответ для: Штиль777777_

  
  

  Штиль777777_ писал(а): Практически полностью уходит аппетит. А когда нападает, порция более 300 граммов не влезает. Да каких 300, 200-250 максимум, это я вне беременности 300 гр, вот такая малолитражка. Во время беременности уже съев 200 гр начиналась страшная изжога. А так как я привыкла есть 2-3 раза в день, и ела 200-250 гр 2-3 раза в день, да ещё одни овощи, кашу или фрукты мясо, мучное, жареное, жирное, сладкое я ненавижу и вне беременности, догадайтесь, сколько калорий у меня было в суточном рационе. Оба раза шла рожать на 4-6 кг легче, чем при постановке на учёт. Сразу после родов еще 4-6 кг уходило.

  
  Вы мясо вообще не едите ?
• Штиль777777_ 14.07.22 16:56
  
  Практически полностью уходит аппетит. А когда нападает, порция более 300 граммов не влезает. Да каких 300, 200-250 максимум, это я вне беременности 300 гр, вот такая малолитражка. Во время беременности уже съев 200 гр начиналась страшная изжога. А так как я привыкла есть 2-3 раза в день, и ела 200-250 гр 2-3 раза в день, да ещё одни овощи, кашу или фрукты (мясо, мучное, жареное, жирное, сладкое я ненавижу и вне беременности), догадайтесь, сколько калорий у меня было в суточном рационе. Оба раза шла рожать на 4-6 кг легче, чем при постановке на учёт. Сразу после родов еще 4-6 кг уходило.
• ,,,Натали,,, 14.07.22 15:51

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  В первую все ела, предпочтений и отвращение не было, во вторую мясо практически не ела, тошнило от него, растяжки да, были, с детьми все хорошо
• ,,,Натали,,, 14.07.22 15:50

  ответ для: РезультатЕжеден

  
  

  РезультатЕжедень писал(а): с каким весом вы были начальным?

  
  В первую беременность около 50, вторая 54
• Rous G, 14.07.22 15:50
  
  Тоже задаюсь этим вопросом. Близкая подруга родила и похудела на 1 размер) в беременность набрала мало но у неё правда и жёсткий токсикоз был очень долго. Сейчас она на ГВ и форма сохраняется. Я же всего лишь только в первом семестре и уже набрала 2-3 кг . Переживаю, что сильно много наберу и будет сложно вернуться в форму. Не ем ничего сверх, считаю калории, стараюсь держаться в рамках своего ежедневного каллоража для поддержки. Но имеем что имеем.
• Кракозябра-14 14.07.22 15:15
  
  Я гуляла много поэтому не пришлось вес сбрасывать
• РезультатЕжеден 14.07.22 15:12

  ответ для: ,,,Натали,,,

  
  

  ,,,Натали,,, писал(а): Я в беременность набирала максимум 5 кг, из роддома выходила с весом меньше чем до беременным, рос один живот, в еде себя не ограничивала

  с каким весом вы были начальным?
• РезультатЕжеден 14.07.22 15:12

  ответ для: ,,,Натали,,,

  
  

  ,,,Натали,,, писал(а): Я в беременность набирала максимум 5 кг, из роддома выходила с весом меньше чем до беременным, рос один живот, в еде себя не ограничивала

  а что вы ели? Были ли разрывы на коже, стрии? Ребенок здоровым родился?
• Victoria_88 14.07.22 15:09
  
  Во время второй беременности сильно поправилась, больше ста было, когда родила, я урезала себя в питание, спустя полгода пошла в спортзал и избавилась на то время больше чем от 30 кг, года полтора все было в норме, а потом опять начала набирать
  Так что питание и спорт творит чудеса
• HELEN 3003 14.07.22 15:03
  
  Я за беременность набрала 11 кг, легла в роддом в 38.3 недели , сбросила 1 кг к 40 неделям, в 40,1 родила , прошло 3.5 месяца у меня 2 лишних кг. Не ела за двоих, работала и вела активный образ жизни.
• Кошка_в_белом 14.07.22 13:50
  
  Тут зависит от генетики и от того, какое питание и образ жизни был до беременности. Некоторые всю жизнь себя жестоко ограничивают в питании, чуть ли не голодают, а в Б считают что все, уже хоть расслабиться можно- и очень много набирают. Если питаться нормально, а не как за двоих- то в принципе вы и не наберете много.
• ,,,Натали,,, 14.07.22 13:49
  
  Я в беременность набирала максимум 5 кг, из роддома выходила с весом меньше чем до беременным, рос один живот, в еде себя не ограничивала