-
ответ для: к0т_рыжик
kotryzik писал(а): Я ем мало и вкусно, так приучена, поэтому проблемы с весом пока нет |
один-в-один мой подход!
-
Я ем мало и вкусно, так приучена, поэтому проблемы с весом пока нет
-
после родов стало сложно худеть
-
И вкусно ем и сохраняю стройность
-
В 22 года поняла,не ем булки
-
Все важно, стараюсь есть вкусняшки в меру. Поняла, когда стала принимать психотропные.
-
Мне пока удаётся и то и то)
-
Вкусно поесть. Мой функциональный вес, то есть тот что поддерживается без ограничений в питании и без труда, увеличивается примерно на 0,5-1 кг в год. То есть если в 20 я весила 48, то в 30+ Это примерно 58. Чтобы снова весить как в 20 мне нужно жестко себя ограничивать, но я этого делать не собираюсь.
-
Ем всё, сохраняя фигуру.
-
В 30 поняла.
И вообще я прям толстая стала, задумалась о похудении. И как это модно говорить среди инстатёлок “Вселенная меня услышала“ - послала мне ковид с пневмонией. Но её поймала - слетала к врачу, начала пить антибиотики. Но за одну неделю похудела на 7 кг
Это было всё в сентябре, и вот почти год прошёл - ни на килограмм не поправилась, наоборот ещё 1 кг сбросила.
Ем всё то же, но порции сократила.
Знаете, в чём прикол - я до сыта не ем, хожу , бывает, полуголодная. И вес не скидывается. Он и не набирается, но и не уходит, хотя мне это щас не надо уже. Я вот подумала, как же тяжело его сбрасывать, спасибо ковиду
-
Я могу себе позволить вкусно и много поесть, при этом иметь красивую фигуру, одно другому не мешает
-
и то и то важно!