briony писал(а): Вкусно поесть. Мой функциональный вес, то есть тот что поддерживается без ограничений в питании и без труда, увеличивается примерно на 0,5-1 кг в год. То есть если в 20 я весила 48, то в 30 Это примерно 58. Чтобы снова весить как в 20 мне нужно жестко себя ограничивать, но я этого делать не собираюсь. |
Скорее всего не 1 кг в год, а до 25 держался, а потом 2кг в год или ещё позже набирать начали, а потом понесется, не остановишь. Я не к тому, что вы обязаны худеть или держать вес, а о том, что набор по прогрессии идет