ответ для: Вечный Май
Вечный Май писал(а): Ага я на интуитивном питании весь холодильник сжираю. Мне кажется здесь надо над психикой работать, относится к еде как к витаминам и способу выживания, а не как к удовольствию. Потому что когда мы едим вкусненькое нам кайфово, и это превращается в жрешь ради счастья. У меня вот гормональный сбой и я понимаю что мне увы придется считать коллории ещё долгое время иначе толстею жутко. |
кстати не совсем, один из элементов интуитивного питания это как раз красивая сервировка, обстановка итд, чтобы как ращ не превращать еду просто в топливо, закинул в печку и все, а сознавать, что это именно нужно организму... ну как-то так