КАК МОЖНО ВСЁ ПОДРЯД ЕСТЬ И НЕ ТОЛСТЕТЬ? ЕСТЬ КОНЕЧНО ХУДЫЕ ЛЮДИ ОТ ПРИРОДЫ, НО ЧТО ДЕЛАТЬ СКЛОННЫМ К ПОЛНОТЕ?

начало

• myjikvsegdaprav 29.09.20 17:23

  ответ для: Предслава

  
  

  Предслава писал(а): как вечный худыш 45/167 я подписываюсь под каждым словом! Именно так и есть.

  mojesh pojalysita opisat chto i v kakix kolichestvax esh ?)
• Белка и орех 29.06.20 20:01

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): вам больше повезло, у меня в роду все женщины полные, я сама склонна к полноте, жрать и не толстеть - Это не про меня

  Я зимой похудела, купила джинсы с высокой талией, потом набрала на карантине и в них теперь влезть не могу Начала худеть, вместо ужина ложку гречки залитую кефиром ем, вроде 2 кг ушло за неделю, теперь думаю может еще и вместо завтрака это есть... завтра попробую...
• SMileyy 29.06.20 19:54
  
  Блин, я вот толстею от того, что шоколадку понюхаю у них просто порода гончих, не знаю, метаболизм такой. У меня тетя после родов вообще усохла, ей 38 уже, она вести 45 кг, как девочка при росте 168. А я жирная
• шибушная извилин 29.06.20 17:27

  ответ для: Белка и орех

  
  

  Белка и орех писал(а): Я всю жизнь ела огромными порциями все подряд, но сладкое правда не любила никогда. И в роду никого с лишним весом нет до 3 колена. Но это лет до 35 было, потом начала кг прибавлять еще и на сидячую работу перешла. Прибавила 5 кг, удивилась, с тех пор перестала жрать как обжора, а 3 кг так и ходят туда-сюда. Так что все это обжорство временно, рано или поздно наступает расплата

  вам больше повезло, у меня в роду все женщины полные, я сама склонна к полноте, жрать и не толстеть - Это не про меня)
• шибушная извилин 29.06.20 17:26

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  

  0e0nn6zr2l8p писал(а): Может тогда не стоит себя мучить если не комфортно. Достаточно просто соблюдать калорийность.

  так я не мучаюсь))
• Белка и орех 29.06.20 17:06
  
  Я всю жизнь ела огромными порциями все подряд, но сладкое правда не любила никогда. И в роду никого с лишним весом нет до 3 колена. Но это лет до 35 было, потом начала кг прибавлять еще и на сидячую работу перешла. Прибавила 5 кг, удивилась, с тех пор перестала жрать как обжора, а 3 кг так и ходят туда-сюда. Так что все это обжорство временно, рано или поздно наступает расплата
• 0e0nn6zr2l8p 29.06.20 09:40

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): Интересно, сколько месяцев нужно эту привычку вырабатывать? я 3 месяца назад на двухразовое питание ей перешла, но иногда всё равно голова кружится, Хотя ем в принципе нормальную пищу, белков немного, овощи....

  
  Может тогда не стоит себя мучить если не комфортно. Достаточно просто соблюдать калорийность.
• шибушная извилин 27.06.20 17:48

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  *белков много
• шибушная извилин 27.06.20 17:47

  ответ для: 0e0nn6zr2l8p

  
  Интересно, сколько месяцев нужно эту привычку вырабатывать?) я 3 месяца назад на двухразовое питание ей перешла, но иногда всё равно голова кружится, Хотя ем в принципе нормальную пищу, белков немного, овощи....
• юрфакМГУ 27.06.20 16:22
  
  Зашить рот.
• 0e0nn6zr2l8p 27.06.20 15:41

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): как у вас так получается питание 1 раз в день? Голова не кружится? Или вы много сидите/ лежите?

  
  Сейчас многие спортсмены едят раз в сутки при этом тренируются. Если не вдаваться в теорию мышечная масса качественнее набирается.

  шибушная извилин писал(а): как у вас так получается питание 1 раз в день? Голова не кружится? Или вы много сидите/ лежите?

  
  Сейчас многие спортсмены едят раз в сутки и при этом тренируются. Если не вдаваться в подробности с гормонами то мышечная масса набирается с меньшим количеством жира. Я до карантикул когда занимались иногда разгрузочные дни делала и ходила на тренировки после того как сутки на не ела. Так что дело привычки.
• I love the rain 27.06.20 13:44
  
  очень много интенсивно двигаться