РАССКАЖИТЕ ПРО СВОЕ ПИТАНИЕ. ЧЕМ ПИТАЕТЕСЬ В ОСНОВНОМ? ЧТО ВХОДИТ В РАЦИОН? ПОЗВОЛЯЕТЕ ЛИ СЕБЕ СЛАДКОЕ?

начало

• Тимати 22.12.19 11:25
  
  Яйца. Овсянку. Кофе с молоком. Хлеб. Стейки и рыбу. Салат с огурцами и помидорами на масле. Редьку. Картошку и гречку. Пасту с беконом или вок. ( это парень готовит) Пельмени хинкали в грузинском ресторане. Ролы. Редко сладкое и фрукты. Не очень люблю сладкое. Молочку тоже не особо. В общем я люблю то что вкусно но при этом максимально просто готовить. Более сложные блюда готовит как я выше написала парень. Вообще готовка меня жутко напрягает.
• lemonlime 22.12.19 11:21

  ответ для: ЗаносчиваСаранча

  
  

  ЗаносчиваСаранча писал(а): Я тож задумалась, чем роллы-то вредны..? Не в том ли, что рыба в них не до конца термически обработана..?

  там же рис сдобрен сахаром и кунжутным маслом, часто они еще и горячие - тогда масло при жарке, сыр. если много роллов есть - очень даже калорийно выходит. про обработку рыбы - уверена, свежую рыбу практически не используют в народных заведениях. вся она прошла обработку ранее, хотя бы слабосоленой успела побывать.
• ЗаносчиваСаранча 22.12.19 11:15
  
  

  My life is music писал(а): если человек худеет, то они достаточно тяжёлые для активного похудения

  
  Ну здесь же не одни худеющие собрались, верно..? Значит, судя из этой версии, роллы не могут быть вредными для всех, а только для избранной категории людей.
• My life is music 22.12.19 10:58

  ответ для: ЗаносчиваСаранча

  
  

  ЗаносчиваСаранча писал(а): Я тож задумалась, чем роллы-то вредны..? Не в том ли, что рыба в них не до конца термически обработана..?

  если человек худеет, то они достаточно тяжёлые для активного похудения
• My life is music 22.12.19 10:58
  
  Сейчас ем всё что хочу
  На данный момент завтракаю хурмой
• ЗаносчиваСаранча 22.12.19 10:52
  
  

  Предслава писал(а): Кстати, Шоколада, а что с роллами не так?

  
  Я тож задумалась, чем роллы-то вредны..? Не в том ли, что рыба в них не до конца термически обработана..?
• Предслава 22.12.19 10:39
  
  *Шоколадка)
• Предслава 22.12.19 10:38
  
  Кстати, Шоколада, а что с роллами не так?
• сладкое озеро 22.12.19 10:38
  
  Позволяю все, нет строго рациона) Люблю сладкое) Главное не переедать, и маленькие порции, плюс спорт)
• lemonlime 22.12.19 10:23
  
  в основном стараюсь, чтоб белок попадал - чаще всего рыба. роллы позволяю, пиццу - не запрещаю, просто мне бесполезно - меня это не насытит, просто развезет в сон. а ради вкуса могу изредка. фрукты-овощи. картошку очень часто в разных видах(в столовой каждый день разный картофель, редко прохожу мимо), салаты люблю, где листовая зелень, если заправка приятная на вкус. сладости да, конфеты с чаем, либо зефир. еще я люблю лечо дядя ваня - это вот банками просто употребляю.
• Дюля Дос Сантос 22.12.19 10:19
  
  конечно позволяю
  и шоколад,и булки,и свиную отбивную
• Предслава 22.12.19 10:09
  
  Всё ем, всё позволяю. Хоть пиццу, хоть чебурек. Вешу 45кг при 167. Просто это маленькие порции.