-
Все подряд жру, но только самостоятельно приготовленное. То есть фаст фуд не покупаю, вообще.
-
Ем все, не набираю вес...
-
В основном это мясо, рыба, салаты и каши. Практически всегда с минимум специй и соли, не люблю иначе. Запечное или вареное, жаренное тоже не люблю. Сладкое не ем.
-
Сегодня вообще не ем
-
Всем. Разнообразно, короче, долго перечислять )
-
Я как поросенок ем все.
-
Когда не контролирую питание ,то на протяжении всего дня кофе ,а вечером макароны или курица в духовке со шкуркой и большим кол-вом масла ,иногда с картошкой и свежими овощами обязательно (чередование месяц того,неделя того) ,просто завтракать завставить себя трудно, готовлю по быстрому или макароны или курицу в духовке (к курице огурцы и помидоры) , иногда прибегаю к креветкам. Так же прибегаю часто к газ.напиткам,чипсам(но выбрасываю пачками,не доедаю),замороженным пицам, попкорну,чебурекам,пельменям и т.д)
а Когда контролирую питание ,то завтрак гречка/яйца/сосиски/+ овощи /манная каша/отруби. Далее в течении дня мясо/птица в любом виде с овощами свежими. Ужин примерно так же. Рыбу могу сьесть 1 раз ,но потом долго её не хочу. Бывает мидии ем на масле чесноке с лимоном и петрушкой .Но от такого питания слишком быстро худею ,прэтому сейчас уже как неделю (хотя цели худеть нету, а цель в основном контролировать питание для здоровья,чтобы получать все витамины и т.д) на весах - 0,9 кг. Эту неделю составлял рацион (яйца или гречка на масле с сосиской,ложка кетчупа,овощи и зелень,кофе) , в полдник тоже кофе , ну а так как купила тортилии,то делала лаваши (курица жареная , огурцы помидоры,ол.масло и соус для гамбургеров) . То один съем то два. Салат цезарь еще был на этой неделе 200 грамм. И еще была порция гречки и вареной курицы (просто замороженная была ,не до конца разморозилась,бросила варить) + овощи свежие и зелень. И как то съела пол тарелки фрикадельного супа (без фрикадэлек).Больше не припомню,чтобы еще что-то съела. В какой то день позволила себе попкорн и пару раз кофе латте с сахаром и сливками. К сладкому равнодушна,а вот солёненькое люблю. На этой неделе тоже будут лаваши,селёдка с картошкой, может суп какой сварю,ну и может котлет каких сделаю или стэйк из свинины или говядины. Что-то фантазии,вообще,нету. Особенно чтт-бы такого вечером под фильм похрумсать
-
Я постоянно ем салаты,мне нравятся. Сладкое тоже но с утра с кофе. Ну нет у меня как бы спец диеты. Курицу могу сделать в духовке или мясо. Правда я его не особо люблю.
-
Да обычно питаемся. Мясное едим минимум раз в день, но чаще дважды. Говядину, свинину, реже курицу (мужчина ее не ест особо, хотя я себе часто готовлю). Я ем еще рыбу и креветки часто, мужчина их ненавидит, зато он может есть всякую фигню типа замороженных готовых блюд, или простых бутербродов, а я такое не ем, но если мне лень готовить, такие пищевые привычки спасают. Завтракать люблю блинчиками из Азбук вкуса)) роллы и пиццу едим довольно часто, чаще первое правда. В последнее время дико подсели на стейки мраморной говядины, дорого, но вкусно,блин... Хоть раз в месяц берем, иногда почаще. Сами жарим на гриле. Ну и чревоугодие с едой из макдака иногда нам тож не чуждо))
-
Питаюсь обычно; супчики, салатики; запекаю мясо, бутерброды ем крайне редко. Роллы не люблю, пиццу в основном детям покупаю
-
И конечно, баранина. Хинкали с бараниной-одно из моих любимых блюд.
-
К мясу, скажу прямо, равнодушна. Иногда только хорошие стейки.
Овощи. Ежедневно овощной салат. Летом больше помидор и огурцов. Зелень. Зимой больше сезонные-капустка, редька. Сельдереем догоняюсь. Рыба в разных вариантах. Лососик очень люблю. Авокадо. Особенно последнее время. Морепродукты -по настроению. Грибы. Грудка индейки.
Чечевица. Гречка. Овсянка. Творог. Сметана. Молоко сливки. Сыр. Русский не покупаю. Орехи, оливковое , подсолнечное масло.
Моя слабость-чипсы.
От безысходности иногда питаюсь в кафе на работе. Но и там не отступаю от любимого меня, сейчас практически в любом общепите есть вегетарианское, диетическое и тд.
Колбасы и сосиски только иностранные. В России не покупаю.
вход
начало
