ЕСЛИ ПИТАТЬСЯ РАЗ В ДЕНЬ, ПОХУДЕЕШЬ?

начало

• ЯНГУЛ 03.12.18 15:57

  ответ для: настянастя 97

  
  

  AveryNastya писал(а): я здоровая и результаты были отличные сейчас мне надо сбросить ровно 10 кг

  Я бы лично не советовала выбирать такой способ похудения, потому что исключить что здоровье не подведет и организм выдержет эту стресс диету, нет.
• настянастя 97 03.12.18 15:48

  ответ для: ЯНГУЛ

  
  я здоровая)) и результаты были отличные ) сейчас мне надо сбросить ровно 10 кг
• ЯНГУЛ 03.12.18 15:44

  ответ для: настянастя 97

  
  

  AveryNastya писал(а): 3 года назад я похудела на 17 кг за 3 месяца ,на одноразовом питании, за месяц уходило до 8 кг .Вот сейчас решила опять попробовать , мне легче, раз в день покушать полноценно чем в течении дня что нибудь кушать

  Для такого питания и похудения нужно быть очень здоровым человеком)
• ЯНГУЛ 03.12.18 15:39
  
  Если за 1 раз не наедать больше ккал чем тратиться, то конечно можно похудеть...но когда вы начнёте есть нормально, вес с очень большой вероятностью вернётся.
  Для правильного похудения кушать надо малыми порциями 4-5 раз в сутки, а вот в оздоровьтельных целях можно и поголодать.
• акси556 03.12.18 15:38

  ответ для: 4dje59fbebdb

  
  

  Незабудка746 писал(а): Читая Вас всегда думала, что Вы умная женщина, но сейчас Вы меня прямо шокировали. Могу кинуть статью, где расписано почему голодание крайне вредно.

  
  В корне не согласна. Голодание наоборот полезно.
  Я больше года практиковала голодания раз в неделю по 24-36 часов на воде, а то и вовсе без нее.
  И чувствовала себя просто прекрасно. Сходили отеки, очищалась кожа, настроение поднималось резко вверх к концу срока голодания. Вес тоже стоял на том уровне который мне нужен.
• 4dje59fbebdb 03.12.18 15:28

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  Ссылка не кидается. наберите в поисковике: “зожник. Почему нельзя голодать для похудения“. Я это и по своему опыту могу сказать. Когда сидела день-два только на кефире кг в день уходил, я была в восторге, однако, после этого так посыпались волосы, что до сих пор не знаю как вернуть.
• 4dje59fbebdb 03.12.18 15:24

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  Читая Вас всегда думала, что Вы умная женщина, но сейчас Вы меня прямо шокировали. Могу кинуть статью, где расписано почему голодание крайне вредно.
• Z_Wroblewska 03.12.18 15:22

  ответ для: 4dje59fbebdb

  
  

  Незабудка746 писал(а): кислота в пустом желудке начинает его разъедать и привет язва.

  да знаем, знаем мы эти сказки.... непонятно только почему тогда от голодания не дохнут а вылечиваются, причем от очень и очень серьезных болезней. Кислота будет вырабатываться если вы будете ходить на еду смотреть и не есть, - вот тогда да, это оч вредно. А разгрузиться дня 2-3 - супер действует, это и настройка на правильный подход к питанию, и восстановление слизистой желудка, и избавление от лишней соли - одни плюсы...
• zdppjovje41s 03.12.18 15:20

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  Не знаю я так питалась раньше в юности уходило много кг , но потом был срыв и я за раз готова была сьесть весь холодильник)
• настянастя 97 03.12.18 15:20

  ответ для: Grasse

  
  я за 3 года набрала 10 лишних кг , так как жрала немеренно
• 4dje59fbebdb 03.12.18 15:20

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): У йогов их почему-то нету, хотя и питаются 1 раз в день. Недавно кстати и ученые стали склоняться к точке зрения, что чем реже тем лучше и для здоровья и для долголетия... и отходить от вот этого идиотского 5 раз в день маленькими порциями

  кислота в пустом желудке начинает его разъедать и привет язва. Не говоря уже о том, что когда человек долго не ест уровень глюкозы невероятно повышается и это как правило приводит к срыву и дикому обжиранию на ночь. Так что чаще и меньше действительно лучше.
• Ланком 03.12.18 15:19

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): Вы так добры

  
  Еще как...тут Вы ну очень правы