ПРИНИМАЛИ ОМЕГА 3? ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ И КАКОЙ ЭФФЕКТ?

начало

• lemonlime 24.08.18 23:39

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): я это понимаю,просто витамины всякие конечно я принимаю,но вот с жиры нет,да и в питании у меня тоже отсутствует,рыбу не ем,все постное,не люблю жир в мясе,да и масла тоже,поэтому неоткуда брать,а как поняла это ведь нужно организму,бывает орехи канеш употребляю,и чувствуется лучше после них,но тоже много не поешь,растолстеть можно

  орехи реально не выход. масло чиа еще крутая штука. тоже по ложечке. там вроде и омега больше. продается в лавках натурпродуктов типа био.
• lemonlime 24.08.18 23:37

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): я так ответила по тому то вы написали,что успокоились,просто читала такое в эффекте,но то что написано в инете и что у людей по итогу получается это разные понятия,а так хочу понять фигня это или нет,почитав отзывы людей,хочу попить для внешности

  я не только их тогда принимала, но и беременные, и еще кучу всего (у меня вечно склад витаминов)подозреваю, что эффект был от вторых...но там такое спокойствие...я не люблю такое, как в облаке, собсно я не ради этого, потому как-то не очень обрадовало. коллаген есть для внешности(для суставов и кожи разный), с гиалуронкой(тоже таблетки) вместе советуют. не знаю. по моему мнению, все решает питание. но жир точно не повредит. хороший только выберите. лучше скандинавский. солгар не самый лучший, но скандинавский подороже ощутимо. там че-то банка 2,5 тыс, а хватит максимум недели на 2(доза мелкая), вот про этот слышала отзывы. поищите в инете.
• olivia7 24.08.18 23:36

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): ну тут тож не переусердствуйте

  
  Неее, я же с перерывами: месяц-два принимаю, потом перерыв на месяц, зимой и летом разное, да и по самочувствию ориентируюсь
• *****Анастасия** 24.08.18 23:35

  ответ для: kana

  
  я это понимаю,просто витамины всякие конечно я принимаю,но вот с жиры нет,да и в питании у меня тоже отсутствует,рыбу не ем,все постное,не люблю жир в мясе,да и масла тоже,поэтому неоткуда брать,а как поняла это ведь нужно организму,бывает орехи канеш употребляю,и чувствуется лучше после них,но тоже много не поешь,растолстеть можно)
• *****Анастасия** 24.08.18 23:33

  ответ для: olivia7

  
  ну тут тож не переусердствуйте
• *****Анастасия** 24.08.18 23:32

  ответ для: lemonlime

  
  я так ответила по тому то вы написали,что успокоились,просто читала такое в эффекте,но то что написано в инете и что у людей по итогу получается это разные понятия,а так хочу понять фигня это или нет,почитав отзывы людей,хочу попить для внешности
• kana 24.08.18 23:30

  ответ для: lemonlime

  
  

  lemonlime писал(а): вы какой-то эффект ищете или вам просто про омега интересно? если успокоить нервы, то одной омегой не отъедете.

  не знаю какой эффект вы ждёте. Но все важно в комплексе с другими бадами. Лично я собой довольна , быстро растут волосы ногти , выгляжу молодо очень и не болею . Все добавки огргагизм поддерживают в комплексе чтобы так сказать ещё хуже не стало , а хуже все равно будет потому что мы все стареем примерно с 23. . Не будет такого что выпил и через месяц волосы отросли или от морщин избавился . Работа над собой постоянна и непрерывна . В организме должно всего хватать
• lemonlime 24.08.18 23:22

  ответ для: *****Анастасия**

  
  

  *****Анастасия** писал(а): я читала что он как то влияет на нервную систему.типо идет в купе в терапии неврозов и депрессии

  вы какой-то эффект ищете или вам просто про омега интересно? если успокоить нервы, то одной омегой не отъедете.
• olivia7 24.08.18 23:21
  
  Я принимала, потому что я всю жизнь что-нибудь принимаю Не, особого эффекта не наблюдала
• *****Анастасия** 24.08.18 23:19

  ответ для: lemonlime

  
  я читала что он как то влияет на нервную систему.типо идет в купе в терапии неврозов и депрессии
• *****Анастасия** 24.08.18 23:18

  ответ для: kana

  
  каков эффект?
• kana 24.08.18 23:10
  
  Пью на постоянной основе начиная с 22 лет. Делаю перерыв на лето