НЕ МОГУ И БОЮСЬ ГЛОТАТЬ ПИЩУ. СЕЙЧАС СОСТОЯНИЕ ОБОСТРИЛОСЬ. ЧТО ДЕЛАТЬ? К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ?

начало

• Femmii 24.07.16 02:41

  ответ для: lucky415

  
  Всё как и у меня, а т.к. это у вас ушло, то иногда ВСД будет напоминать о себе, у вас вот горло, у меня систолия (перебои в сердце)))
  Берите себя в руки, все будет хорошо)) Правильно написали, беременность поможет)
• lucky415 24.07.16 02:38

  ответ для: Елена - сэнсэй

  
  Ахаххаха!) Хорошо!) Тогда уж точно отвлекусь) Мне даже многие врачи советовали забеременеть ...
• lucky415 24.07.16 02:37

  ответ для: Femmii

  
  Знакомо
  Вообще, по идее дышать не можете из-за того что мозг неправильно распознал информацию и дал сигнал что Вы в опасности. А признаки поведения организма при опасности: учащенный пульс, частое сбитое будто не хвататет дыхание, холодные руки, голова кругом, вся ватная и еще обычно в туалет тянет)))
  А так да, надо взять себя в руки и бороться!)
• Елена - сэнсэй 24.07.16 02:33

  ответ для: lucky415

  
  

  lucky415 писал(а): Кстати согласна! Я бывает прихожу ооочееень голодная домой, и жру все что под руку попадется, а потом резко вспоминаю о том что я нормально глотаю, и тут же начинаются мои проблемы

  значит организм сыт и давай Вам голову морочить. Значит так, зимой лопату в руки и на общественно-полезные работы: снег чистить.
• Femmii 24.07.16 02:33

  ответ для: lucky415

  
  Не за что
  Поможет) обязательно))) Главное терпение)) Даже будет такое что психанете и скажите “ не помогает это все, прибегну к антидепрессантам“. У меня было такое состояние, но я проснулась на следующий день и снова начала себя занимать, мой пунтик был что я каждые 10 минут мерила пульс И если я намерю (когда атака пришла) 130, все, привет скорая)))
  Был момент когда в ТЦ пластом лежала, на муже, потому что не могла дышать (спазм гортани). Уже и с миром прощалась.... И скорую вызывала. Особенно если одна дома, оставляла открытой дверь если скорая приедет а я лежу без сознания, нашли меня)))) И так минут 30 пролежала в состоянии эйфории, и никакие и адреналин не нужен, он у нас и так есть в избытке
  А щас смешно потому что особо не читала о ВСД, и не знала как с ним бороться))
• lucky415 24.07.16 02:30

  ответ для: Елена - сэнсэй

  
  Кстати согласна! Я бывает прихожу ооочееень голодная домой, и жру все что под руку попадется, а потом резко вспоминаю о том что я нормально глотаю, и тут же начинаются мои проблемы(
• Елена - сэнсэй 24.07.16 02:28

  ответ для: lucky415

  
  

  lucky415 писал(а): То есть?

  мы сейчас едим не потому, что хотим есть, а потому, чтобы отвлечь себя. Она у меня ещё та шутница, говорит, работать, работать и ещё раз работать. Вот когда заслужишь свой кусок хлеба, тогда и клади его в рот, так слаще мёда будет.
• lucky415 24.07.16 02:27

  ответ для: Femmii

  
  Ого!!!
  Спасибо что так все расписали! Заведу тетрадочку!) Мне такое вроде говорили делать, но изза занятности дальше слов не пошло. А сейчас работа спокойная, можно и заниматься!) Спасибо Вам большущее!!!)))
• Femmii 24.07.16 02:24
  
  И кстати, почему вам кажется что не можете глотать.
  Это спазм сосудов гортани. Противная штука, но ничего криминального) Застрять в горле не может ничего (если конечно не большое что то))), но и сузиться горло не может! Только при аллергических реакциях, но отек будет видно))) Еще и сухость может быть это все от нервов) поэтому такое и ощущение
  Уговаривайте!
  Я смогла и вы сможете) у пустырника накопительный эффект, только через полтора-две недели действует. Глицин форте тоже нормально, тоже только накопительным, при стрессе 5 штук (если мелкие таблетки).
  Всё проходили, здесь только стараться себя расслабить) и не контролировать)
  Организм начинает сопротивляться, вы к примеру контролируете глотание а он и сам знает как это делать))) Ведь как то слюньки во сне без вашего ведома глотаются)))) Просто возьмите себя в руки, есть хороший способ, который вас успокоит.
  Берете блокнот, делаете 5 колонок, к примеру:
  1. Ситуация (не могу глотать, кушаю)
  2. Мое состояние сейчас,оценка глобальности в % (плохое, на все 100%) над собой)
  3. Автоматические мысли - воображения (что задохнусь если попадет вода в легкие, не смогу дышать и умру)
  3. Факты (глотка не сужается, организм может самостоятельно себя контролировать, он сам себя не убьет)
  4. Рациональные мысли (это может пройти, если я перестану забивать голову и контролировать прием пищи)
  5. Чувства на данный момент (факты перевесили и сейчас свое состояние отмечаю хуже только на 40%)
  И записывайте. Помогает очень здоровски
• lucky415 24.07.16 02:23

  ответ для: Елена - сэнсэй

  
  То есть?)
• Елена - сэнсэй 24.07.16 02:22

  ответ для: lucky415

  
  

  lucky415 писал(а): А у меня вот стоит, на половину раскрашенная, Окно в Париж Еще и вяжу Может и правда, пойду куплю себе самый дорогой бургер и жаба задушит его не съесть

  ничего Вас не задушит. Как моя мама говорит, аппетит надо заслужить.
• lucky415 24.07.16 02:22

  ответ для: Елена - сэнсэй

  
  Прикольно) Я тоже шить люблю))) Щас сумка полуготовая, надо с декором придумать и вшивать подкладку)