Везет девушкам, которым достаточно силы воли, что бы справиться с лишним весом! Независимо от жизненных обстоятельств!
Многие психологи говорят, что причины лишнего веса “ в голове“
Вот и сейчас вспомнила ситуации, когда мой лишний вес стремительно набирался и его сложно было остановить
Первое расставание
Самое тяжелое время было для меня. Ко всему прочему разошлись со скандалом, появилось много обид. Стала много кушать!
После этого я уже никогда полностью не возвращалась к прежней стройности....
Через какое то время пошла в универ на очку. Было много приятных впечатлений и свиданий с мужчинами! Вес стремительно уходил....
После этого новое знакомство с мужчиной, после которого я почти приблизилась к заветной стройности в прошлом, но тут...он меня сильно обидел настолько что я как будто закрылась....вместо открытости и радости от нового. После этого я его простила, но уже не смогла так радоваться! Стала больше кушать, при этом вместе с ним.....алкоголь то же....Вес уже прибавлялся....
И здесь...новая работа, которая совершенно не удовлетворяла. Мучалась год, в это время сильнейшее переедание .
В общем уже три года вес растет понемногу да так, что не уходит.
Занимаюсь саморазвитием, стараюсь найти причины! Сила воли помогает, но лишь на время ( стресс= еда)
Девочки, предлагаю делиться и своими историями! Это будет полезно еще раз проанализировать, и возможно мы откроем общие женские причины, по которым мы полнеем!
Заранее спасибо что послушали мою историю и за ваши рассказы!
Нет такого словосочетания “много кушать“ , от слова вкусил т. е. чуть-чуть поел, “много жрать“ вот такое выражение должно быть в тексте. Ешьте меньше и нормуль будет
Я толстею от лени. Когда мало двигаюсь и много ем. Тут все просто, люди толстеют от переизбытка калорий, а стрессы и переживания - это лишь еще один повод утешить себя любимую и пожрать за двоих! Придумайте для себя другое утешение, например, займитесь спортом, пусть лучше туда уходит ваша негативная энергия, нежели в жаления себя и безмерное поглощение пищи. К слову сказать, я наоборот худею при стрессе, у меня кусок в горло не лезет. Я не могу ни спать, ни есть, поэтому мне наверное сложно понять вас.
Когда жрала как не в себе и это были всякие гадости. Тогда и потолстела. С 55 до 72. А потом посмотрела на себя и ужаснулась. Начала худеть. За три месяца пришла в норму.
после переезда в другую страну,за полгода набрала 13 кг,для меня это было жутко,не могла на себя в зеркало смотреть.потом организм,очевидно,адаптировался и изначальный вес еще за год вернулся.
Да что сказать то ....Я тоже такая была .Нажрала сильно за год где -то +10 кг.Вес стал 60 кг.А потом следующий год я типо “худела“,да так что еще +3 набрала.У меня не было особо радостей в жизни , кроме еды . Точнее были,но они очень стрессовые .Я решала свой жилищный вопрос и вообще деньги откладывала .В голове только бабки были и страх ничего не купить и остаться владелицей коммуналки с бичами .Все таки продала ее и появилась у меня квартира в новостройке .Я вздохнула спокойно впервые за 5 лет.А потом я реально испугалась -испугалась быть жирной .Ведь, мои 63 кг даже среди не поклонников худобы выглядели самым натуральным салом,о чем народ тактично молчал.Я возненавидела еду и вообще жирных баб, потому -что я такая в душе .И для меня это самый большой кошмар быть такой. Толстая женщина -это безоружная женщина ,лишенная власти и красоты перед мужчинами . Я просто поняла раз и навсегда ,что это конец .Что все попытки и советы диетологов питаться на. 1200 ккал в день все будет напрасным .Только голод.Только хардкор .Я голодала 5 суток, а потом вычеркнула из своего рациона 90% продуктов ,которые едят люди .Я ем только красный рис ,гречку, курицу,устрицы,кальмары на гриле ,гребешки,овощи и инжир.Все.Я больше ничего не ем . ну и за пол года до 45 кг похудела .Вес уже 2 месяца держится.
у меня когда стресс, я жрать вообще ничего не могу, кусок в горло не лезет. Набираю за счет посиделок в основном с выпивкой, не могу удержаться и хомячу все подряд. или бывает за книгой засижусь, да налопаюсь от пуза, без книги или телека для меня еда пресная. Стараюсь не увлекаться, но иногда заносит. Такого чтобы за месяц внезапно разнесло на 20 килограмм никогда не было. У меня есть критическая цифра-58 кг, если на весах увидела ее, все, обжорству бой! но а так стараюсь держать вес на уровне 55-56 кг.
В моей жизни было много тяжелых ситуаций, но во время них я, наоборот, худела немного. Как-то очень сильно никогда не полнела, в течение долгого времени был примерно один и тот же вес (+- 2-4 кг), ела много, сразу скажу. Потом пять с половиной лет назад решила похудеть, за год похудела почти на 15 кг, с тех пор держусь в новом весе (тоже иногда плюс 2-4 кг бывает, но они уходят потом). При этом я очень нервный человек, часто бывают взлеты и падения настроения, но на вес это как-то мало влияет.
Ситуация, когда я располнела до 62 кг, называлась all inclusive + полный релакс и отсутствие забот ))) На меня стресс и сильные переживания действуют по-особенному - я наоборот не могу есть ничего вообще.
вход
начало
